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學(xué)生久坐腰疼該怎么緩解

女, 12歲

2022-08-10 1519次

病情描述:

學(xué)生久坐腰疼該怎么緩解

醫(yī)生回答

病情分析:

學(xué)生久坐腰疼是因?yàn)殚L期的久坐或者坐姿不良會引起腰部的肌肉緊張痙攣,容易引起腰肌勞損。建議坐姿避免超過兩個(gè)小時(shí),同時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動可以減少腰痛的發(fā)生。

意見建議:

如果學(xué)生腰疼的癥狀較嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查,可以外用壯骨藥酒治療,其可以祛風(fēng)散寒、舒筋活絡(luò),緩解癥狀;也可以進(jìn)行針灸、推拿、拔罐等治療,通過改善血液循環(huán),增加肌肉的吸收能力,促進(jìn)軟組織愈合,從而緩解腰疼的癥狀。 如需用藥或想要了解更多用藥知識,可以咨詢醫(yī)生或藥師,在其指導(dǎo)下合理用藥。

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