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關節(jié)炎的護理

女, 59歲

2021-02-26 583次

病情描述:

關節(jié)炎的護理

醫(yī)生回答

病情分析:

注意休息保暖,避免久站、活動過多等不良刺激;勞逸結合,不疼痛的情況下適當鍛煉肌肉力量和關節(jié)功能;注意保暖;飲食護理方面,注意避免刺激性食物,比如辣椒,多食用富含鈣質食物;多曬太陽。

意見建議:

多食用牛奶、小魚蝦、木耳、海帶、堅果、芝麻等富含鈣質食物;保持樂觀精神愉快;分清不同的關節(jié)炎,比如痛風性關節(jié)炎,還需要減少啤酒海鮮等食物。

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