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孕婦可以吃酸菜面嗎

女, 29歲

2020-07-02 2850次

病情描述:

孕婦可以吃酸菜面嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦適量的吃點酸菜面是可以的,多喝水,多休息。但不能過量也不能頻繁的吃,吃多了對寶寶的健康有很大的影響。酸菜富含 維生素等重要的維生素和多種礦物質,是一種既安全又營養(yǎng)的蔬菜發(fā)酵制品。酸菜發(fā)酵產生乳酸,乳酸被人體吸收后幫助消化增進食欲,還能抑制大腸內腐敗菌類的繁殖,減少毒素的產生。

意見建議:

建議孕婦注意營養(yǎng),應該多吃雞蛋、魚肉、精肉、奶粉、嫩雞、雞蛋、動物肝、大豆制品、乳類、大棗、蓮子、盡量從飲食中補充營養(yǎng),水果和蔬菜同樣是不能缺少的。飲食盡可能廣泛多樣化。不要喝酒,咖啡。不要接觸有毒物質和輻射源。戒煙酒茶,防止感冒等。忌辛辣食物,注意杏仁、薏米、螃蟹、甲魚不要吃,容易引發(fā)流產。

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