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孕婦可以吃酸菜嗎

女, 33歲

2021-12-21 1766次

病情描述:

孕婦可以吃酸菜嗎

醫(yī)生回答

病情分析:

孕婦可以吃酸菜,但是建議少吃或不吃,酸菜口感咸酸,可以增加孕婦食欲,減輕妊娠反應(yīng),但酸菜屬于腌制食品,腌制后會流失大量的維生素C,還會產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽,不利于孕婦和胎兒健康。

意見建議:

建議孕婦以安全飲食為主,飲食要清淡,不要吃辛辣刺激、油炸、燒烤、生冷類食物,適量食用多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,比如魚、雞蛋、牛肉等,適量多吃一些新鮮的瓜果蔬菜。定期做孕檢,保證孕婦的安全和胎兒的正常生長發(fā)育。

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