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• 如何防止腦積水

  這是兩種情況，一種是我們沒有外傷、沒有腫瘤、沒有得什么病，就自然而然得了腦積水這種預防。這種預防我覺得幾乎沒有什么方法可預防，最重要一點就別經(jīng)常不要讓他感染、不要讓他累著、不要讓他感染、別引起感染的病造成了腦膜炎或者其他的炎癥，這種預防的方式。另一種就是我們得了病以后怎么預防、腦出血怎么預防、外傷怎么預防、腦膜炎怎么預防、發(fā)生了怎么預防。只是我們盡力去用一些排污的方法，減少感染的方法，我們減少一些，但是這種絕大多數(shù)情況下我們是沒法預防的。

  

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  李小勇 主任醫(yī)師北京清華長庚醫(yī)院

  2019-10-28 2594次

• 如何防止卵巢早衰

  卵巢早衰對女同志的身心健康，有一定的影響。有一些是可以預防的，但是有一些是遺傳因素引起的，媽媽卵巢功能不好，出生以后她的卵巢功能，可能也不是特別好。在來了幾年的月經(jīng)以后，卵巢功能就下降了，就早衰了，如果是先天的遺傳因素，是沒有辦法預防的。那么如果后天的因素呢，還是可以有辦法，我們怎么辦呢。首先要避免思想壓力太大，工作負擔太重、熬夜或者是不正當?shù)臏p肥，或者是吸煙，抽煙這個不良的嗜好，這些要避免，要保持心情舒暢，輕松愉快的工作和生活，這些大多數(shù)還是可以預防。

  

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  李克敏 主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-06-22 26966次

• 腰痛可以健身嗎
  腰痛這一種癥狀在臨床當中是非常常見的，但是引起腰痛的疾病卻是非常多的，有200-300種左右，不同的疾病都可以引起腰部的疼痛，大部分情況下是由于腰椎系統(tǒng)的疾病引起的，比如腰椎間盤突出癥，腰背部的筋膜炎，局部的腰肌勞損，也有可能是強直性脊柱炎，腰椎的化膿性感染性疾病，腫瘤占位性疾病，腰椎的結(jié)核病等等。如果出現(xiàn)了這些疾病需要積極的進行治療，都不要再進行健身了，否則有可能會導致局部的病情加重，導致腰部的疼痛加重，也有可能會引起腰椎骨頭的破壞。有一些腰痛是泌尿系統(tǒng)的疾病引起的，比如腎臟，輸尿管的炎癥，結(jié)石，腫瘤性疾病，有的時候疼痛是非常劇烈的，所以這個時候也是不可以健身的，需要積極的進行治療。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-23 4927次

• 健身腰痛怎么回事
  健身之后出現(xiàn)腰痛主要是在健身的活動過程中，腰背部的動作的幅度過大，過度的用力，造成了腰背部肌肉出現(xiàn)勞損，或者是出現(xiàn)了腰背部肌肉的扭傷，拉傷，甚至挫傷。嚴重的情況下，可能會導致腰背部肌肉筋膜出現(xiàn)了炎癥反應。另外也見于經(jīng)常不進行體育鍛煉的患者突然進行腰背部的運動，比如肌肉的伸展拉伸運動，很可能會由于運動過度，使肌肉內(nèi)的乳酸濃度升高，從而導致出現(xiàn)腰背部的疼痛，臨床上一般要適當?shù)姆靡恍╂?zhèn)痛抗炎的藥物，還可以選擇理療，比如局部熱敷，推拿，按摩等來緩解。
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  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務中心

  2021-03-23 2127次

• 如何防止腰痛
  導致出現(xiàn)腰疼的原因是非常多的，常見的原因是腰部的疾病引起的腰疼的現(xiàn)象，腰部的疾病主要是由于長期的慢性勞損，導致出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象。所以患者在日常生活中要注意休息，避免久站久坐，減少腰部的重體力活動，減少彎腰的動作，可以適當?shù)幕顒友浚ㄟ^這些措施，可以有效的防止出現(xiàn)腰疼的現(xiàn)象。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-12 1401次

• 怎么防止腰痛
  腰疼的患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，避免久站久坐，避免長期的彎腰的活動。同時久站久坐之后，要適當?shù)幕顒友?，減少腰部的重體力的活動。當疼痛的時候可以服用止痛的藥物，緩解一下疼痛，也可以配合一些熱敷，按摩理療等輔助治療，緩解癥狀。
  李進 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-12-12 1301次

• 如何防止甲狀腺
  ⒈，盡量避免兒童期頭頸部X線照射。⒉，保持精神愉快，防止情志內(nèi)傷，是預防本病發(fā)生的重要方面。⒊，針對水土因素，注意飲食調(diào)攝，經(jīng)常食用海帶、海蛤、紫菜及采用碘化食鹽。但過多地攝入碘也是有害的，實際上它也可能是某些類型甲狀腺癌的另一種誘發(fā)因素。⒋，甲狀腺癌患者應吃富于營養(yǎng)的食物及新鮮蔬菜，避免肥膩、香燥
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2021-12-01 174次

• 如何防止便秘
  一般可以通過攝入粗纖維食物、增加運動量、增加飲水量等方法防止便秘。1、攝入粗纖維食物：平時可以多進食一些富含纖維素的蔬菜水果，如芹菜、菠菜、空心菜、橙子、蘋果、火龍果等，減少精白米面及高油鹽、高糖食物的攝入也可以有效防止便秘。2、增加運動量：還可以通過增加運動量來緩解便秘。雙腿做蹬腿運動、屈腿運動，
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-05-26 476次