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怎么防止腰痛

男, 57歲

2018-12-12 1364次

病情描述:

怎么防止腰痛

醫(yī)生回答

病情分析:

腰疼的患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,避免久站久坐,避免長期的彎腰的活動(dòng)。同時(shí)久站久坐之后,要適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)腰部,減少腰部的重體力的活動(dòng)。當(dāng)疼痛的時(shí)候可以服用止痛的藥物,緩解一下疼痛,也可以配合一些熱敷,按摩理療等輔助治療,緩解癥狀。

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