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女人月經(jīng)吃點什么好

女, 25歲

2020-06-23 1013次

病情描述:

女人月經(jīng)吃點什么好

醫(yī)生回答

病情分析:

女人在月經(jīng)期間應(yīng)該注意飲食溫軟易消化,多吃一些湯汁類的食物,可以多吃點紅棗,燕窩,黃芪,豬肝,豬血,魚類,蛋類,豆制品,奶制品,新鮮的蔬菜和水果。

意見建議:

在月經(jīng)期間一定要注意不吃辛辣刺激性的食物,不吃寒涼生冷的食物,腹部注意保暖,不要受涼,還應(yīng)該注意保持愉快的心情。

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