問高血壓不能做什么
病情描述:
高血壓不能做什么
答醫(yī)生回答
病情分析:
高血壓的患者不能做劇烈的運(yùn)動(dòng),特別是能不能做那種,高度緊張的活動(dòng),平時(shí)不能熬夜,要注意休息,避免勞累,多吃蛋白含量豐富的食物,多吃含鉀豐富的食物,低鹽低脂飲食。平時(shí)可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),比如慢跑或者散步,時(shí)間不宜過長(zhǎng),每次不能超過一個(gè)小時(shí)。
意見建議:
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皮肌炎不能做什么皮肌炎,是一種系統(tǒng)性的免疫性疾病。那么我們建議,保護(hù)免疫力的東西,對(duì)皮肌炎是有好處的,那么破壞免疫力的事情,對(duì)皮肌炎的病人都是不利的。那么哪些事情有利呢:我們要堅(jiān)持規(guī)律的作息;堅(jiān)持健康的營(yíng)養(yǎng)、飲食結(jié)構(gòu);然后堅(jiān)持規(guī)律的運(yùn)動(dòng),提高自身的免疫力,這些都很好。那么像喜歡熬夜;或者是暴飲暴食;或者酗酒這些習(xí)慣,都是不適合免疫疾病的病人的。
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冠心病不能做什么如果患者被醫(yī)生診斷了冠心病,那么這個(gè)患者一定要注意,一是長(zhǎng)期規(guī)律規(guī)范地服用,遵醫(yī)囑服用藥物。其次一定要注意健康的生活方式,不要再吸煙酗酒,不要再保持情緒的不穩(wěn)定,容易生氣或者容易發(fā)火,這類情緒的波動(dòng),都是不利于冠心病的康復(fù)。其次我們冠心病患者,在飲食上注意一些清淡飲食,不要大吃大喝或者酗酒,主要注意這些事情。
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高血壓不能做什么對(duì)于高血壓患者,主要的禁忌事項(xiàng)有:一,高血壓不能快速進(jìn)餐。二,高血壓不能吸煙。三,高血壓不能下蹲搖頭。四,高血壓不能情緒激動(dòng)。五,高血壓不能屏氣排便。六,高血壓不能洗冷水澡。七,高血壓不能趴著看書。八,高血壓不能生病時(shí)運(yùn)動(dòng)。九,高血壓不能坐飛機(jī)。十,高血壓不能聽快節(jié)奏音樂。十一高血壓不能突然用力。十二,高血壓不能喝酒。十三,高血壓不能獻(xiàn)血。十四,高血壓不能劇烈運(yùn)動(dòng)。語音時(shí)長(zhǎng) 1:37”
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高血壓不能做什么工作高血壓患者一般身體的血壓經(jīng)常的忽高忽低,而且高血壓屬于慢性病,需要長(zhǎng)期的服用藥物來進(jìn)行控制,平??梢苑帽交撬岚甭鹊仄?,或者是其它的一些降壓藥物來進(jìn)行控制血壓。平常在飲食上要低鹽低脂,保持情緒穩(wěn)定。在工作方面,主要就是不要太勞累,因?yàn)楦哐獕夯颊咚贿m宜環(huán)境的變化大、危險(xiǎn)性高還有刺激性大的工作,比如像飛行員有、海員、高空作業(yè)、強(qiáng)體力勞動(dòng)、高溫作業(yè)等等,這些都不太適合高血壓患者。高血壓患者盡量做一些體力勞動(dòng)比較輕,沒有一些危險(xiǎn)性和刺激性的工作。高血壓患者平常還需要生活規(guī)律,心態(tài)平和,避免一些不良刺激,在飲食上盡量以清淡飲食為主,還可以多吃一些豆制品、奶制品、蔬菜、水果。語音時(shí)長(zhǎng) 01:23”
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高血壓能做什么運(yùn)動(dòng)高血壓患者的運(yùn)動(dòng),首先應(yīng)該要根據(jù)自身的身體條件和年齡大小,包括患者的治療情況綜合來判斷,那選擇到底是散步或者慢跑為主,但是每次的時(shí)間也不宜過長(zhǎng),一般是20到60分鐘即可,一周可以進(jìn)行3到5次。不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),不能進(jìn)行,情緒激動(dòng)緊張的運(yùn)動(dòng)。
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老年高血壓患者能做什么運(yùn)動(dòng)病情分析:高血壓病人可以選擇快走、跑步、騎自行車、太極拳、練習(xí)氣功、散步,做體操、羽毛球等。高血壓病人運(yùn)動(dòng)后不能馬上洗澡,在運(yùn)動(dòng)過程中,由于肌肉不斷收縮,心率加快,運(yùn)動(dòng)后較快的心率和血流速度,需要休息10分鐘左右以后再做其他事情。意見建議:很多老年人都有晨練習(xí)慣,需注意不能貪早,不可以空腹,吃過早餐以后再運(yùn)動(dòng),有大霧的天氣不適合運(yùn)動(dòng),而且運(yùn)動(dòng)量不能太大。
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高血壓不能做什么高血壓患者無論飲食還是生活習(xí)慣都要改變,以此才能控制血壓的穩(wěn)定性。首先不能吸煙:煙中的尼古丁會(huì)加重動(dòng)脈硬化,升高血壓。因此不能吸煙。然后,不能吃脂肪多的食物:過量攝入脂肪會(huì)導(dǎo)致肥胖。動(dòng)物脂肪含有高飽和脂肪酸,可以提高膽固醇,容易導(dǎo)致血栓形成,并增加高血壓中風(fēng)的發(fā)生率。其次運(yùn)動(dòng)不能太劇烈:高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)對(duì)
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哮喘不能做什么運(yùn)動(dòng)哮喘患者不能做長(zhǎng)跑、舉重、跳遠(yuǎn)等運(yùn)動(dòng),建議患病后及時(shí)治療。哮喘患者應(yīng)避免進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),如長(zhǎng)跑、舉重、爬山等。這些運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致呼吸頻率加快,使氣道內(nèi)的分泌物增多,從而增加哮喘發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。特別是長(zhǎng)跑和爬山,會(huì)使身體過度勞累,進(jìn)一步誘發(fā)哮喘。其次,哮喘患者還應(yīng)避免進(jìn)行高強(qiáng)度的競(jìng)技性運(yùn)動(dòng),如籃球、足球、拔河、
