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高血壓能做什么運動

女, 67歲

2018-12-11 2022次

病情描述:

高血壓能做什么運動

醫(yī)生回答

病情分析:

高血壓患者的運動,首先應(yīng)該要根據(jù)自身的身體條件和年齡大小,包括患者的治療情況綜合來判斷,那選擇到底是散步或者慢跑為主,但是每次的時間也不宜過長,一般是20到60分鐘即可,一周可以進(jìn)行3到5次。不能進(jìn)行劇烈的運動,不能進(jìn)行,情緒激動緊張的運動。

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