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• 睡覺起來脖子疼怎么辦

  睡覺起來脖子疼應(yīng)該是落枕，一般是由于長期的睡眠姿勢不好、頸椎椎體退化、受涼等原因?qū)е戮植康膲浩瘸霈F(xiàn)疼痛。出現(xiàn)上述情況首先可以給予局部的外敷，例如用暖水袋、熱毛巾或者是鹽袋來外敷，能夠促進局部的血液循環(huán)，緩解局部肌肉的痙攣，從而緩解疼痛。另外也可以外敷消腫止痛、祛風(fēng)除濕的藥膏，還可以局部做物理治療，利用紅外線治療、微波治療或者是中頻脈沖電治療，也是能夠起到促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉的痙攣，從而改善疼痛的現(xiàn)象。另外也可以口服非甾體類的抗炎藥，在有止痛作用的同時也能夠消除局部肌肉無菌性炎癥。如果疼痛嚴重，通過一些治療效果不好，就需要及時到醫(yī)院去就診，明確疼痛產(chǎn)生的原因，必要時拍片并進行治療。

  

  01:34
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-06-24 3990次

• 睡覺頸椎痛怎么辦

  夜間睡眠時出現(xiàn)頸椎痛與頸椎疾病有一定的關(guān)系，頸部的疾病易在夜間靜息狀態(tài)下發(fā)作，大多由于頸部肌肉供血減少，酸性致痛物質(zhì)無法快速代謝所致。另外，夜間頸痛還與自身的睡覺姿勢、枕頭高度有關(guān)。如夜間患者睡覺時頸椎疼痛，而白天頸椎并無不適，應(yīng)首先通過調(diào)節(jié)枕頭高度和睡覺姿勢進行改善。建議平臥時枕部高度相應(yīng)降低，側(cè)睡頸椎高度相應(yīng)增高，保持頸椎的正常曲度。定時改變姿勢，平時生活中減少低頭時間，多做拉伸動作，勞逸結(jié)合。若出現(xiàn)頸椎疼痛的時候，可以用熱毛巾熱敷一下，促進血液循環(huán)，減輕疼痛，必要時可以口服一些舒筋活血，祛風(fēng)除濕的藥物。如仍未緩解，建議患者到正規(guī)醫(yī)院的骨科進行檢查拍片，明確頸椎生理曲度有無變化，骨質(zhì)有無異常。

  

  01:36
  李加賓 副主任醫(yī)師漳州市醫(yī)院

  2020-03-12 5205次

• 睡覺起來頸椎疼怎么辦
  對于病人睡覺起來以后引起的頸椎疼痛：一，睡枕過高，導(dǎo)致頸后部的肌肉，筋膜，韌帶過度的受力牽拉，從而引起的組織痙攣，疼痛的情況。二，睡姿不正確，導(dǎo)致頸部的椎體過度的受力以及出現(xiàn)了頸后部的軟組織受到擠壓或者牽拉，也會導(dǎo)致醒來時有頸椎疼痛的情況。三，受涼，受涼以后很容易導(dǎo)致頸部的肌肉出現(xiàn)痙攣，收縮，從而引發(fā)頸椎疼痛的癥狀。所以，在出現(xiàn)睡覺起來頸椎疼痛時一定先行頸部的熱敷來解除頸后部組織的痙攣，從而緩解疼痛，并且熱敷以后可以用手按揉頸后部的軟組織從而減輕疼痛。如果疼痛明顯，可以口服非甾體類抗炎藥物，比如布洛芬，氯諾昔康，尼美舒利等藥物來緩解疼痛。
  語音時長 01:29”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-08-15 5178次

• 睡覺起來脖子疼怎么辦
  這種情況主要是由于夜間睡眠的時候頸椎有受涼的情況，并且保持持一個姿勢時間過長，導(dǎo)致有肌肉的勞損或者是枕頭的不合適，時間長了之后頸椎處于一種拉傷的狀態(tài)，導(dǎo)致有一些輕微的拉傷。出現(xiàn)這種情況之后，首先必須要讓頸椎保暖，避免再次受涼，用暖水袋進行熱敷來增加血循環(huán)，促進新陳代謝產(chǎn)物的吸收。第二就是口服一些非甾體類消炎止痛藥，比如說洛索洛芬鈉或者是扶他林等，來改善頸椎的炎癥狀態(tài)，減輕疼痛感。口服鹽酸乙哌立松片來緩解肌肉的緊張，并且應(yīng)用暖水袋進行熱敷，每天3到5次，每次到二十到30分鐘，都能夠有助于增加血液循環(huán)，促進炎癥代謝產(chǎn)物的代謝。如果有條件的話，可以去醫(yī)院的針灸推拿科進行針灸推拿治療，通過針灸推拿的手法來緩解肌肉緊張，對治療落枕所導(dǎo)致的脖子疼情況，療效非常確切了。除了之外，如果在家中有家人的陪伴的話，可以用搟面杖在頸椎疼痛部位的肌肉上進行搟壓，這樣就能夠增加局部的血液循環(huán)，減輕肌肉的緊張?zhí)弁礌顟B(tài)，對于緩解這種疼痛感效果也是比較明顯的。
  語音時長 1:52”
  劉繼健 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-20 32233次

• 睡覺起來頸椎痛怎么辦
  病情分析：睡覺醒來起床時發(fā)現(xiàn)頸椎出現(xiàn)了疼痛感，首先要考慮是否在夜間睡覺時，枕頭不適合自己的頭部和頸椎。由于枕頭過高或過低會影響到頸椎的正常姿勢，所以會感到特別的疼痛。俗稱偽落枕首先要注意自己的枕頭不要太硬，也不要太軟，適合自己的頸部為最佳枕頭，可以口服洛索洛芬鈉片、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物。意見建議：平時生活中要多注意休息，不要過于的勞累，及時的加減衣物，注意保暖，預(yù)防感冒，不要受涼，可以用熱水袋進行熱敷，當(dāng)然，患者在平時生活中，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪M行一些戶外的體育活動等。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-17 2102次

• 睡覺起來肩膀疼怎么辦
  睡覺時如果一側(cè)肩部長時間受壓或者受到風(fēng)寒刺激就會引起肩背部筋膜炎癥，出現(xiàn)疼痛的癥狀。建議睡覺時不要向一側(cè)睡的的時間太長，不要受涼，可以使用熱敷按摩理療的方法，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。如果長時間不舒服，就需要去醫(yī)院骨科進一步檢查治療。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2019-01-22 2802次

• 睡覺起來脖子疼怎么辦
  患者睡覺起來脖子疼一般可通過熱敷、艾灸、藥物等方式進行治療，一般是由于脖子受涼、落枕、頸椎病等原因引起的。1、脖子受涼：如果患者在睡覺時沒有關(guān)好窗戶、沒有蓋好被褥等，便容易造成脖子受涼，影響局部的血液循環(huán)，當(dāng)血液循環(huán)不暢時，可影響周圍的血供，使患者出現(xiàn)上述情況，一般可通過熱敷、艾灸等方式讓脖子局部受
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-02-09 0次

• 睡覺頸椎痛怎么辦
  如果睡覺時出現(xiàn)了頸椎部位疼痛的情況：一，在睡覺時，一定要避免睡枕過高，多注意睡姿，避免受涼，以免導(dǎo)致睡覺時頸椎疼痛情況的加重。二，在日常工作生活中，一定要減輕頸部椎體的受力，改變不良的工作生活習(xí)慣，特別是避免長時間低頭伏案工作和頸椎部位長時間一個姿勢勞作，避免頸部的外傷，避免受涼，以免導(dǎo)致睡覺時頸椎
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 633次