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問(wèn)防中暑吃什么

女, 30歲

2019-05-16 2687次

病情描述:

防中暑吃什么

醫(yī)生回答

病情分析:

人一旦中暑會(huì)出現(xiàn)頭暈,胸悶等不良反應(yīng),所以在夏季來(lái)臨時(shí)人們?cè)陲嬍成弦⒁庹{(diào)理,以防中暑,夏季由于天氣熱,人的腸胃功能相對(duì)減弱,要多吃一些容易消化的粥,比如綠豆粥,蓮子粥等等,還有就是可以多喝一些湯,綠豆湯,山楂湯都可以,另外還可以多吃蔬菜水果,尤其是西瓜,具有生津止渴清熱解暑的功效。

意見(jiàn)建議:

平時(shí)要多喝白開(kāi)水,及時(shí)補(bǔ)充體內(nèi)水分,戶外要注意防曬,戶內(nèi)不要長(zhǎng)時(shí)間吹空調(diào),盡量做好防暑措施。

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