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骨質(zhì)疏松癥需要注意什么

女, 32歲

2019-01-01 1411次

病情描述:

骨質(zhì)疏松癥需要注意什么

醫(yī)生回答

病情分析:

對于骨質(zhì)疏松的患者,首先一定要積極的戒煙戒酒,避免使用含有激素類的藥物,同時(shí)也不能過多的食用碳酸類的飲料,另外還要多曬太陽,多喝牛奶,多吃一些蝦皮魚子醬之類的食物,還要平時(shí)多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物,比如豆制品,海鮮等等,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉,嚴(yán)防外傷。

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