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• 痛風(fēng)可以運(yùn)動(dòng)嗎

  在急性期，你肯定是盡量的要制動(dòng)，因?yàn)槟慊顒?dòng)之后可能會(huì)加重患者的一個(gè)局部的炎癥。但是在緩解期的時(shí)候是可以運(yùn)動(dòng)的，而且就是我們運(yùn)動(dòng)一定要就是科學(xué)的來(lái)運(yùn)動(dòng)。不能說(shuō)就是我想就是減體重，突然的增加運(yùn)動(dòng)的量，然后劇烈的運(yùn)動(dòng)，這些肯定是不可取的。那么循序漸進(jìn)的一個(gè)運(yùn)動(dòng)，那么對(duì)于我們體重的控制有好處，那么同時(shí)對(duì)于我們的痛風(fēng)也是有很好的幫助的。

  

  01:00
  楊惠琴 主任醫(yī)師武漢市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-11-16 18059次

• 感冒可以跑步運(yùn)動(dòng)嗎

  感冒期間是可以跑步運(yùn)動(dòng)的，但是跑步的運(yùn)動(dòng)量一定要適度，因?yàn)橄衽懿降冗\(yùn)動(dòng)可以適度的發(fā)汗，提高人體的代謝，提高人體機(jī)能，在一定程度上可以讓感冒癥狀減輕，感冒進(jìn)一步緩解。但是大運(yùn)動(dòng)量的劇烈的無(wú)氧運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致大汗淋漓，就容易受涼，也會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)的過(guò)度流失，全身的無(wú)力，全身肌肉的酸痛，都會(huì)加重感冒等不適的癥狀的出現(xiàn)。所以在感冒期間合理運(yùn)動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)是最關(guān)鍵的。

  

  01:11
  趙燕 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-06-19 7753次

• 運(yùn)動(dòng)可以治療胃炎嗎
  胃炎是日常生活中非常常見(jiàn)的疾病，治療胃炎的方法除了藥物治療，還要注意飲食問(wèn)題。一，跪姿前傾，雙膝跪地，從膝蓋到腳趾都要接觸地面，上半身保持直立，雙手自然下垂，緩慢坐下，直到體重完全壓在腳踝上，雙手自然放在膝上，保持正常呼吸，保持該姿勢(shì)約三十秒，放松后再將上半身向前傾，重復(fù)做三到五次，該動(dòng)作有助于消除脹氣、胃腸綜合癥，如胃腸痙攣、腹瀉等，還可強(qiáng)化大腿肌肉；二，站立彎膝，雙腳分開(kāi)肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎，深呼吸一口氣，吐氣時(shí)緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強(qiáng)用力，否則會(huì)感到不舒適，保持該姿勢(shì)五到二十秒，不要憋氣，然后順勢(shì)將肺部氣體排出，放松肌肉，重復(fù)四到七次，這個(gè)動(dòng)作對(duì)緩解消化不良與便秘很有幫助；三，俯地挺身，俯臥趴在床或地板上全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下，雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺(jué)胸腹完全展開(kāi)，保持該姿勢(shì)約十秒鐘，重復(fù)做三到五次，這能消除脹氣，解除便秘，鍛煉背肌，對(duì)脊椎矯正有一定的幫助。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:06”
  楊智駿 主治醫(yī)師銅陵市中醫(yī)院

  2018-10-29 4959次

• 急性胃炎多久可以運(yùn)動(dòng)
  發(fā)生了急性胃炎的情況，一般需要等胃炎的癥狀完全康復(fù)之后1-2周，再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是比較合適的。在急性胃炎康復(fù)之后，可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，?duì)于增強(qiáng)身體的抵抗力，促進(jìn)消化功能的恢復(fù)也具有一定的好處，但是不可以劇烈的運(yùn)動(dòng)。急性胃炎的患者飲食上一定要簡(jiǎn)單清淡，容易消化一些，任何生冷，油膩，刺激性比較強(qiáng)的食物，難消化的食物，是絕對(duì)不可以吃的。也不可以喝酒，不可以吸煙，可以同時(shí)使用一些抑制胃酸分泌的藥物來(lái)減少胃酸的分泌，促進(jìn)胃腸黏膜的修復(fù)。這個(gè)時(shí)候可以口服奧美拉唑，雷貝拉唑，泮托拉唑，如果口服的效果不好，也可以靜脈點(diǎn)滴泮托拉唑來(lái)抑制胃酸的分泌。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:08”
  王陽(yáng)陽(yáng) 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-04-02 2682次

• 慢性胃炎可以運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：慢性胃炎是可以運(yùn)動(dòng)的，患有慢性胃炎胃黏膜會(huì)長(zhǎng)時(shí)間處于紅腫疼痛狀態(tài)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)不會(huì)加重慢性胃炎病情。慢性胃炎人群應(yīng)當(dāng)避免長(zhǎng)時(shí)間熬夜，大量吸煙酗酒，大量進(jìn)食過(guò)于辛辣以及油膩的食物。意見(jiàn)建議：患有慢性胃炎應(yīng)當(dāng)正確使用奧美拉唑抑制胃酸分泌，然后正確使用阿莫西林、諾氟沙星這類(lèi)藥物進(jìn)行抗炎治療。康復(fù)期間，應(yīng)當(dāng)清淡飲食，多飲水，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-04-18 601次

• 胃炎可以做運(yùn)動(dòng)嗎
  病情分析：慢性胃炎是可以做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，比如有氧運(yùn)動(dòng)和抗阻運(yùn)動(dòng)，對(duì)于改善整個(gè)身體的健康狀況是有著很好的幫助的。慢性胃炎是一種常見(jiàn)疾病，不應(yīng)該過(guò)于緊張和焦慮。意見(jiàn)建議：大部分慢性淺表性胃炎是可逆轉(zhuǎn)的，少部分可轉(zhuǎn)為慢性萎縮性胃炎，慢性萎縮性胃炎隨著年齡的增長(zhǎng)會(huì)逐漸加重，但是輕癥也可以逆轉(zhuǎn)。要注意保持良好的心情，均衡的營(yíng)養(yǎng)和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。
  陳常云 副主任醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2020-07-27 1703次

• 腸胃炎可以運(yùn)動(dòng)嗎
  腸胃炎在臨床上一般指胃腸炎。胃腸炎患者一般可以運(yùn)動(dòng)，但是要注意不可以劇烈運(yùn)動(dòng)。胃腸炎的患者可以適當(dāng)進(jìn)行慢跑、散步等運(yùn)動(dòng)，通過(guò)以上運(yùn)動(dòng)，能夠在一定程度上增加胃腸道蠕動(dòng)，減輕胃部負(fù)擔(dān)，而且還能夠增強(qiáng)機(jī)體的新陳代謝，對(duì)于排出體內(nèi)毒素有一定的輔助作用。但是應(yīng)注意不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，否則有可能會(huì)引起胃腸道痙攣，造
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-03-28 0次

• 急性胃炎多久可以運(yùn)動(dòng)
  發(fā)生了急性胃炎的情況，一般需要等胃炎的癥狀完全康復(fù)之后1-2周，再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)是比較合適的。在急性胃炎康復(fù)之后，可以適當(dāng)?shù)纳⑸⒉?，?duì)于增強(qiáng)身體的抵抗力，促進(jìn)消化功能的恢復(fù)也具有一定的好處，但是不可以劇烈的運(yùn)動(dòng)。急性胃炎的患者飲食上一定要簡(jiǎn)單清淡，容易消化一些，任何生冷，油膩，刺激性比較強(qiáng)的食物，難消化的
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-24 45次