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男生屁股變大了怎么減

男, 26歲

2022-03-25 1196次

病情描述:

從小因為屁股大被嘲笑,但是我怎么減肥都沒有用,請問男生屁股變大了怎么減?

醫(yī)生回答

病情分析:

如果臀部變大,一般可以通過適當(dāng)運動、改變生活方式以及控制飲食進(jìn)行改善。建議患者生活中調(diào)整坐姿,伸直背部,不要把重心放在腹部和腿部;飯后站立30分鐘,注意挺直身子收緊肚子;多做運動鍛煉臀部肌肉,比如收臀運動等。另外,還有最重要的一點是注意飲食,不要吃高熱量食物,低鹽低脂好消化都可以做到很好的瘦身。

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