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• 膝關節(jié)損傷后怎么運動

  膝關節(jié)損傷之后，患者要在醫(yī)生的指導下，進行相應的功能鍛煉，只有這樣才能夠促進損傷的關節(jié)，更快更好地恢復。膝關節(jié)損傷后的功能鍛煉，主要包括主動鍛煉，以及被動鍛煉。主動鍛煉要求患者，主動地練習股四頭肌的收縮，然后舒張，在允許膝關節(jié)活動后，要積極地進行膝關節(jié)的伸屈功能鍛煉。在患者癥狀緩解之后，還需要練習平路慢走，這樣的鍛煉。被動活動主要是讓患者家屬，幫忙患者被動地活動髕骨，以及膝關節(jié)，必要時可以使用CPM機，來幫助患者伸屈膝關節(jié)。

  

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  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2020-03-10 3087次

• 膝關節(jié)運動損傷如何分類

  膝關節(jié)的運動損傷，它是具有明顯的分類類型。我們一般根據分類的角度，來進行分類。第一，可以分為急性損傷和慢性損傷，這是按照損傷的時間，嚴重程度來分的。第二，根據膝關節(jié)運動損傷的解剖結構的部位來進行分類，比如常提到的前交叉韌帶損傷、后交叉韌帶損傷以及內側副韌帶和外側副韌帶損傷。還有半月板損傷，這個要重點提一下，因為半月板的損傷是最多見的。平常的跑動運動、籃球運動、足球運動，都容易損傷半月板。

  

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  謝登輝 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-06-20 5299次

• 什么運動最易使膝關節(jié)損傷
  膝關節(jié)損傷在日常運動中還是比較常見的，在門診中最常見的運動主要是足球和籃球，因為這些運動同時伴有膝關節(jié)的彈跳、旋轉和縱向走向的壓力，所以最容易導致膝關節(jié)的損傷。在這些運動中，如果造成了膝關節(jié)損傷，必須到醫(yī)院進行磁共振的檢查，以明確有沒有半月板損傷和韌帶的損傷，如果是存在半月板和韌帶的損傷，必要時甚至是需要進行手術修復的，要不很容易造成膝關節(jié)的不穩(wěn)和疼痛。
  語音時長 01:08”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-28 2102次

• 膝關節(jié)損傷最嚴重的幾種運動
  在臨床中對膝關節(jié)損傷最嚴重的幾種運動，包括膝關節(jié)在跑步時突然出現(xiàn)急停、急轉的現(xiàn)象，或者在做膝關節(jié)深蹲時會加重膝關節(jié)損傷，會引起比較嚴重的損傷情況，包括舉啞鈴或者踢足球，突然急轉、急停都會引起膝關節(jié)的半月板或者交叉韌帶損傷的情況。在臨床中，由于上述的運動引起了膝關節(jié)腫脹、疼痛，活動時絞索感、彈響感，甚至出現(xiàn)膝關節(jié)活動受限等癥狀。需要考慮由于運動損傷引起了膝關節(jié)的半月板，或者交叉韌帶，或者內側副韌帶損傷的疾病原因。建議需要及時地前往正規(guī)醫(yī)院的關節(jié)科門診就診咨詢，通過醫(yī)生的體格檢查，并且完善膝關節(jié)X光片和核磁共振檢查，來明確膝關節(jié)損傷的具體病因，以及具體的病情程度，以便于采取針對性的治療。必要的話需要通過膝關節(jié)鏡進行手術治療。
  語音時長 01:46”
  姚風華 主治醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院

  2019-03-23 23243次

• 膝關節(jié)損傷最嚴重的幾種運動
  病情分析：膝關節(jié)損傷最嚴重的幾項運動是足球，籃球，橄欖球等。因為這些運動在一個垂直力量的情況下，還會附加一個旋轉力量，這是最容易造成膝關節(jié)半月板和周圍韌帶的損傷的，有時還會伴有軟骨的損傷。意見建議：建議在做這些運動前要進行一個熱身運動，同時在進行這些運動時佩戴護膝保護膝關節(jié)。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-05 10702次

• 膝關節(jié)損傷哪種最嚴重
  病情分析：最嚴重的膝關節(jié)的損傷是指膝關節(jié)的毀損性損傷，比如嚴重的車禍，重型卡車碾壓膝關節(jié)過后就會導致局部的骨頭、肌肉、韌帶軟組織，神經血管的毀損性的損傷。這種損傷進行修復一般來講效果都比較差，一般都需要進行截肢手術。但是這種情況是比較少見的。意見建議：在臨床當中見得比較多的膝關節(jié)的，嚴重損傷都是浮膝，是指膝關節(jié)周圍的骨頭全部出現(xiàn)骨折，并且也有可能會出現(xiàn)半月板以及交叉韌帶的嚴重撕裂傷。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-05-16 1702次

• 運動所致膝關節(jié)損傷
  膝關節(jié)損傷是運動中的常見問題，正確的治療與預防措施對于恢復關節(jié)功能至關重要。膝關節(jié)作為人體最大且最復雜的關節(jié)，承受著巨大的運動壓力。在運動中，膝關節(jié)損傷往往由于急性扭傷、過度使用或長期磨損所導致。這些損傷可能涉及韌帶、半月板、肌肉或骨骼，嚴
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次

• 什么是膝關節(jié)運動損傷
  ?膝關節(jié)運動損傷就是膝關節(jié)由于運動過度或者運動姿勢不正確所引起的損傷。膝關節(jié)由股骨遠端和脛骨近端構成的復合關節(jié)，膝關節(jié)的脛骨和股骨之間有很多結構保持膝關節(jié)的穩(wěn)定性，這些結構包括前后交叉韌帶和內外側副韌帶，還有半月板。日常生活當中不恰當的運動，都會導致這些關節(jié)穩(wěn)定結構的損傷，最常見的就是運動性損傷，多
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 136次