問(wèn)晨跑一個(gè)月會(huì)瘦幾斤
病情描述:
晨跑一個(gè)月會(huì)瘦幾斤
答醫(yī)生回答
病情分析:
這主要看你能堅(jiān)持跑多久,按健康的低于45分鐘來(lái)算,如果你跑30分鐘每天,堅(jiān)持一個(gè)月可以減掉1到2公斤脂肪,0.5公斤至1公斤左右的水和蛋白質(zhì),體重減少的就是1.5-2公斤,如果每天跑40分鐘,一個(gè)月就是1.5公斤脂肪,體重減少的就是2-2.5公斤,另外,跑步的同時(shí)要注意飲食,飲食只要不控制,也不會(huì)瘦。
意見(jiàn)建議:
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懷孕一個(gè)月會(huì)痛經(jīng)嗎痛經(jīng)是在月經(jīng)之前,或者經(jīng)期發(fā)生的疼痛,懷孕以后是不來(lái)月經(jīng)的,所以不存在痛經(jīng)。如果在懷孕以后,發(fā)生下腹的疼痛、不適、下墜感,那我們要考慮,是否有流產(chǎn)的這種跡象。所以一旦出現(xiàn)這種情況,應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去就診,讓產(chǎn)科的大夫檢查,或者必要的時(shí)候做B超,了解是否有流產(chǎn)的情況,必要的時(shí)候給予保胎治療。所以大家不要覺(jué)得,既往有痛經(jīng),懷孕以后肚子疼就是痛經(jīng)。01:01
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孕期一個(gè)月長(zhǎng)幾斤正常懷孕期間整個(gè)孕期一般是體重要增長(zhǎng)20到25斤左右,也是根據(jù)每個(gè)人的體質(zhì)不同,所以長(zhǎng)的斤數(shù)也是不同的。每個(gè)月目前長(zhǎng)體重大概在兩斤左右,要定期去醫(yī)院觀察胎兒發(fā)育的情況,同時(shí)排除有沒(méi)有糖尿病或者是其他疾病導(dǎo)致的胎兒生長(zhǎng)過(guò)快,體重生長(zhǎng)過(guò)快的現(xiàn)象。需要定期去做這些產(chǎn)前檢查,建議平時(shí)飲食上也要合理的搭配,多吃一些蔬菜、水果、瘦肉、海鮮等食物。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:13”
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寶寶一個(gè)月長(zhǎng)幾斤正常一般情況下寶寶在一歲以內(nèi),體重增長(zhǎng)是非??斓模以絹?lái)越小的寶寶,體重的速度越快,所以,一個(gè)月的寶寶增重當(dāng)然快,一般正常足月兒在出生后的一個(gè)月體重可能會(huì)增長(zhǎng),兩到三斤。一個(gè)月寶寶的身高體重標(biāo)準(zhǔn),就是男寶寶的身高是,48.2到52.8厘米,體重一般在,7到10斤,女寶寶的身高一般就是,在47.7到52.0厘米體重大概是在,5到7斤,由于體重也會(huì)受到很多因素的影響,而且個(gè)體之間也會(huì)有差異,所以,標(biāo)準(zhǔn)體重上下的10%的范圍都屬于是標(biāo)準(zhǔn)體重,所以,家長(zhǎng)可以大概的自己算一下。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
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寶寶一個(gè)月長(zhǎng)幾斤正常一般情況下寶寶在一歲以內(nèi),體重增長(zhǎng)是非??斓模以絹?lái)越小的寶寶,體重的速度越快,所以,一個(gè)月的寶寶增重當(dāng)然快,一般正常足月兒在出生后的一個(gè)月體重可能會(huì)增長(zhǎng),兩到三斤。由于體重也會(huì)受到很多因素的影響,而且個(gè)體之間也會(huì)有差異。
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