問(wèn)游泳后為何強(qiáng)直性脊柱炎嚴(yán)重
病情描述:
游泳后為何強(qiáng)直性脊柱炎嚴(yán)重
答醫(yī)生回答
病情分析:
游泳后強(qiáng)直性脊柱炎癥狀加重,可能與患者鍛煉強(qiáng)度過(guò)大,導(dǎo)致勞累有關(guān)。另外也有可能游泳后并發(fā)一些感染,比如呼吸道、泌尿系感染導(dǎo)致病情加重。
意見(jiàn)建議:
患者可以到風(fēng)濕免疫科就診,醫(yī)師通過(guò)詢問(wèn)病史和化驗(yàn)檢查,評(píng)估原因,然后再進(jìn)行針對(duì)性的治療。鼓勵(lì)強(qiáng)直性脊柱炎患者進(jìn)行體育鍛煉,尤其推薦游泳這種鍛煉方式,但是所有的鍛煉都應(yīng)該適時(shí)適量。
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強(qiáng)直性脊柱炎嚴(yán)重會(huì)怎樣強(qiáng)直性脊柱炎是一種,主要累及人體中軸骨,包括骶髂關(guān)節(jié)、肋椎關(guān)節(jié)、腰椎的小關(guān)節(jié),及周?chē)g帶的,一種慢性的炎性反應(yīng)疾病。強(qiáng)直性脊柱炎如果比較嚴(yán)重的話,就會(huì)導(dǎo)致比如說(shuō)纖維的鈣化,椎體間骨橋的形成,導(dǎo)致關(guān)節(jié)的僵硬。有很多的強(qiáng)直性脊柱炎的病人,如果治療不及時(shí)的話,可能整個(gè)脊柱,包括頸椎、胸椎和腰椎,就固定在一個(gè)非功能位。有些人就固定在,比如說(shuō)屈曲位。嚴(yán)重的話,可能患者就抬不起頭來(lái)了,整天彎腰,可能?chē)?yán)重的話到90度,我們可以看見(jiàn)有一些患者,只能彎腰90度走路,都看不見(jiàn)天。還有一些患者,嚴(yán)重的情況是什么呢,由于肋椎關(guān)節(jié)的骨折,這樣的話限制了呼吸,患者出現(xiàn)呼吸功能障礙,還有一些患者,比如說(shuō)涉及到一些關(guān)節(jié)外的問(wèn)題,比如說(shuō)眼睛、肺部、心臟,就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)部位的癥狀,一些問(wèn)題。所以說(shuō)強(qiáng)直性脊柱炎呢,關(guān)鍵就在于早期診斷、早期治療,因?yàn)樵缙谠\斷、早期治療,可以阻止強(qiáng)直性脊柱炎,向嚴(yán)重狀態(tài)進(jìn)一步發(fā)展,可以恢復(fù)到一個(gè),目前來(lái)說(shuō),可以恢復(fù)到一個(gè)非常好的狀態(tài)。01:54
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強(qiáng)直性脊柱炎怎么鍛煉強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉,其實(shí)我們比較常見(jiàn)的,不太主張這種,叫帶有身體對(duì)抗性的,或者劇烈的那種運(yùn)動(dòng)鍛煉,我們特別主張就是一些,比較輕柔的,不存在身體對(duì)抗的這種功能鍛煉,那么我們比較推崇的,一個(gè)是叫打打太極拳,這個(gè)可以,還有就是剛剛說(shuō)的,趴在床上練小燕飛,就是我們肚子貼床,小燕飛我們可以看一下,肚子貼床,然后頭往后仰,胳膊也往后伸,腿也往后伸,總而言之,盡量讓我們的腰背肌得到鍛煉,那么其實(shí)最好的,強(qiáng)直性脊柱炎鍛煉方法最好的,我覺(jué)得就是游泳,因?yàn)橛斡镜脑?,它可以讓你全身的關(guān)節(jié),都可以得到伸展,也可以讓你全身的肌肉得到鍛煉,其他的一些比如打籃球,包括打羽毛球這些,我都不太建議,最推崇的就是游泳和小燕飛。01:23
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游泳后為何強(qiáng)直性脊柱炎嚴(yán)重游泳后強(qiáng)直性脊柱炎病情加重,可能是由于游泳姿勢(shì)不當(dāng)、水太涼或者是運(yùn)動(dòng)過(guò)度引起的,尤其是平時(shí)不怎么運(yùn)動(dòng)的患者,如果長(zhǎng)時(shí)間游泳鍛煉,可以使患者出現(xiàn)勞累而導(dǎo)致病情加重。強(qiáng)直性脊柱炎患者,在病情緩解期鼓勵(lì)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉,但是一定要注意循序漸進(jìn),不要在一開(kāi)始就進(jìn)行高強(qiáng)度、長(zhǎng)時(shí)間的鍛煉,以免導(dǎo)致病情加重。在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中,如果出現(xiàn)不適,要立即停止運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)之前要先進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng),避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)的痙攣。游泳時(shí)水溫要適度,不要用太冰冷的水。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:15”
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強(qiáng)直性脊柱炎適宜游泳嗎強(qiáng)直性脊柱炎患者是非常適合游泳,強(qiáng)直性脊柱炎患者首選的鍛煉方式就是游泳,因?yàn)榧饶茉鰪?qiáng)脊柱的活動(dòng)度,增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪獾牧α?,而且還不增加關(guān)節(jié)的負(fù)重。但是對(duì)于一些強(qiáng)直性脊柱炎晚期,已經(jīng)出現(xiàn)明顯的脊柱骨性強(qiáng)直的患者,由于脊柱活動(dòng)度已經(jīng)消失,就不適合游泳這個(gè)項(xiàng)目。需要在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下,專(zhuān)門(mén)進(jìn)行針對(duì)局部關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)康復(fù)鍛煉。強(qiáng)直性脊柱炎患者另外還可以進(jìn)行慢跑、騎自行車(chē)、練太極拳等運(yùn)動(dòng)。強(qiáng)直性脊柱炎是一種慢性炎癥性疾病,患者需要堅(jiān)持長(zhǎng)期服用藥物治療,控制病變進(jìn)展,防止致殘。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:13”
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強(qiáng)直性脊柱炎為何會(huì)駝背病情分析:強(qiáng)直性脊柱炎患者,在病情活動(dòng)時(shí)常常會(huì)感覺(jué)到腰背部的疼痛,所以采取保護(hù)性的蜷曲狀態(tài)以減輕疼痛,如果長(zhǎng)期不注意保持正確的姿勢(shì),逐漸有骨橋形成,導(dǎo)致患者駝背畸形。意見(jiàn)建議:強(qiáng)直性脊柱炎患者要保持穩(wěn)定的情緒,不要郁郁寡歡,整日悶悶不樂(lè),長(zhǎng)期的精神緊張、思想壓力,不利于病情的控制。
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強(qiáng)直性脊柱炎為何夜間痛病情分析:強(qiáng)直性脊柱炎患者在夜間疼痛加重,是因?yàn)橐归g睡眠時(shí)會(huì)保持一個(gè)姿勢(shì)不動(dòng),睡眠時(shí)血流量比較少,血液循環(huán)緩慢,所以聚集在局部的炎癥物質(zhì)不能被迅速的運(yùn)走、稀釋和分解。意見(jiàn)建議:強(qiáng)直性脊柱炎的患者要戒煙。吸煙是強(qiáng)直性脊柱炎疾病活動(dòng)的主要環(huán)境危險(xiǎn)因素之一,吸煙可以導(dǎo)致患者的病情活動(dòng),還可以影響藥物的藥效。煙草中的有害物質(zhì)也可以影響病情的恢復(fù)。
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強(qiáng)直性脊柱炎適宜游泳嗎強(qiáng)直性脊柱炎患者是非常適合游泳,強(qiáng)直性脊柱炎患者首選的鍛煉方式就是游泳,因?yàn)榧饶茉鰪?qiáng)脊柱的活動(dòng)度,增強(qiáng)關(guān)節(jié)周?chē)∪獾牧α?,而且還不增加關(guān)節(jié)的負(fù)重。但是對(duì)于一些強(qiáng)直性脊柱炎晚期,已經(jīng)出現(xiàn)明顯的脊柱骨性強(qiáng)直的患者,由于脊柱活動(dòng)度已經(jīng)消失,就不適合游泳這個(gè)項(xiàng)目。需要在康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下,專(zhuān)門(mén)進(jìn)行針對(duì)局部關(guān)節(jié)
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強(qiáng)直性脊柱炎圖解強(qiáng)直性脊柱炎的主要發(fā)病位置是骶髂關(guān)節(jié)、脊柱以及外周關(guān)節(jié),有些患者還會(huì)出現(xiàn)下背部、臀部疼痛或僵直的癥狀。