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• 強直性脊柱炎怎么鍛煉

  強直性脊柱炎鍛煉，其實我們比較常見的，不太主張這種，叫帶有身體對抗性的，或者劇烈的那種運動鍛煉，我們特別主張就是一些，比較輕柔的，不存在身體對抗的這種功能鍛煉，那么我們比較推崇的，一個是叫打打太極拳，這個可以，還有就是剛剛說的，趴在床上練小燕飛，就是我們肚子貼床，小燕飛我們可以看一下，肚子貼床，然后頭往后仰，胳膊也往后伸，腿也往后伸，總而言之，盡量讓我們的腰背肌得到鍛煉，那么其實最好的，強直性脊柱炎鍛煉方法最好的，我覺得就是游泳，因為游泳的話，它可以讓你全身的關(guān)節(jié)，都可以得到伸展，也可以讓你全身的肌肉得到鍛煉，其他的一些比如打籃球，包括打羽毛球這些，我都不太建議，最推崇的就是游泳和小燕飛。

  

  01:23
  劉堅 副主任醫(yī)師航天中心醫(yī)院

  2018-10-10 3480次

• 強直性脊柱炎的禁忌

  強直性脊柱炎，它是全身性的慢性進展性的柱關(guān)節(jié)病。生活禁忌方面，就一定要注意平時的功能性的鍛煉。因為強直性脊柱炎就是脊柱長時間的缺乏正常的關(guān)節(jié)的功能，比如我們頸椎可以左右搖晃，腰椎可以正常彎曲，而強直性脊柱炎這個功能是慢慢的已經(jīng)喪失的。所以平時生活方面要注意胸椎、頸椎、腰椎的一個鍛煉，這能夠保護你的關(guān)節(jié)功能正常的運轉(zhuǎn)。那么在我們公認，游泳是可以的，特別是游泳認為對骶髂關(guān)節(jié)是很好的保護，這是運動方面。同時我們建議，睡床板的時候，一定平臥硬板床，枕頭不要太低。

  

  01:08
  王進軍 副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-10-31 10949次

• 強直性脊柱炎為何夜間痛
  強直性脊柱炎患者往往出現(xiàn)夜間腰背部疼痛加重，白天活動之后疼痛會減輕，是因為夜間在休息睡眠時，小血管是緊張性比較高，血流阻力比較大，血流量較少，血液循環(huán)非常緩慢，所以聚集在局部的炎癥物質(zhì)不能被迅速的運走、稀釋和分解。在關(guān)節(jié)炎局部濃度越來越高，對痛覺神經(jīng)的刺激也越強，所以在夜間時患者的疼痛會加重。在晨起之后，患者有明顯的晨僵感，活動之后由于血液循環(huán)增加，所以緩解也會明顯。
  語音時長 01:12”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-27 3029次

• 強直性脊柱炎為何會駝背
  強直性脊柱炎出現(xiàn)駝背，有以下幾方面原因：當(dāng)強直性脊柱炎處于病情活動期時，患者常常會感覺到腰背部的疼痛，常會采取保護性的蜷縮體態(tài)，以避免脊柱或其他關(guān)節(jié)受到牽拉而導(dǎo)致疼痛加重。久而久之會出現(xiàn)駝背畸形。2.出現(xiàn)了腰椎或胸椎關(guān)節(jié)的畸形變，比如骨橋形成等，致患者駝背畸形。強直性脊柱炎患者在平時的治療中，除了要規(guī)律治療之外，還要注意保持正確的體型以及關(guān)節(jié)的功能鍛煉。不管是非甾體類抗炎藥，還是應(yīng)用比較貴的生物制劑，都無法矯正結(jié)構(gòu)的畸形，如果出現(xiàn)了畸形變或駝背，只能通過手術(shù)的方法來解決。
  語音時長 01:20”
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-12-26 2318次

• 強直性脊柱炎為何會駝背
  病情分析：強直性脊柱炎患者，在病情活動時常常會感覺到腰背部的疼痛，所以采取保護性的蜷曲狀態(tài)以減輕疼痛，如果長期不注意保持正確的姿勢，逐漸有骨橋形成，導(dǎo)致患者駝背畸形。意見建議：強直性脊柱炎患者要保持穩(wěn)定的情緒，不要郁郁寡歡，整日悶悶不樂，長期的精神緊張、思想壓力，不利于病情的控制。
  李霞 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-19 1101次

• 游泳后為何強直性脊柱炎嚴重
  病情分析：游泳后強直性脊柱炎癥狀加重，可能與患者鍛煉強度過大，導(dǎo)致勞累有關(guān)。另外也有可能游泳后并發(fā)一些感染，比如呼吸道、泌尿系感染導(dǎo)致病情加重。意見建議：患者可以到風(fēng)濕免疫科就診，醫(yī)師通過詢問病史和化驗檢查，評估原因，然后再進行針對性的治療。鼓勵強直性脊柱炎患者進行體育鍛煉，尤其推薦游泳這種鍛煉方式，但是所有的鍛煉都應(yīng)該適時適量。
  郭菲 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-06-20 1302次

• 關(guān)于強直性脊柱炎
  強直性脊柱炎是多見于脊柱關(guān)節(jié)的慢性炎癥性疾病，它常常引起腰骶部脊柱中段臀部和頸部，有時還會在其他部位，如髖部、胸壁或足跟處的疼痛和僵硬感，它還可能在這些部位引起局部的腫脹和關(guān)節(jié)功能的活動受限。這一種疾病男性要比女性更容易發(fā)病，本病目前尚無根治措施，但是治療能控制癥狀，對多數(shù)人的病情可能起到預(yù)防惡化的
  劉愛華 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2021-12-01 263次

• 強直性脊柱炎圖解
  強直性脊柱炎的主要發(fā)病位置是骶髂關(guān)節(jié)、脊柱以及外周關(guān)節(jié)，有些患者還會出現(xiàn)下背部、臀部疼痛或僵直的癥狀。
  儲永良 副主任醫(yī)師廣東省中醫(yī)院

  2022-09-21 205次