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游泳后為何強(qiáng)直性脊柱炎嚴(yán)重

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醫(yī)生主講實(shí)錄

游泳后強(qiáng)直性脊柱炎病情加重,可能是由于游泳姿勢不當(dāng)、水太涼或者是運(yùn)動過度引起的,尤其是平時不怎么運(yùn)動的患者,如果長時間游泳鍛煉,可以使患者出現(xiàn)勞累而導(dǎo)致病情加重。

強(qiáng)直性脊柱炎患者,在病情緩解期鼓勵進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉,但是一定要注意循序漸進(jìn),不要在一開始就進(jìn)行高強(qiáng)度、長時間的鍛煉,以免導(dǎo)致病情加重。在運(yùn)動過程中,如果出現(xiàn)不適,要立即停止運(yùn)動。運(yùn)動之前要先進(jìn)行熱身運(yùn)動,避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)的痙攣。游泳時水溫要適度,不要用太冰冷的水。

以上內(nèi)容僅供參考

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