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• 半月板損傷還能跑步嗎

  這個(gè)跟半月板損傷的類型相關(guān)。一般來說，如果半月板損傷是一種退變性的損傷，而且也沒有引起患者的機(jī)械癥狀，比如交鎖和彈響，對(duì)于這樣的患者我們往往認(rèn)為還可以從事跑步運(yùn)動(dòng)。但是如果患者確實(shí)有機(jī)械癥狀，有交鎖、有彈響的癥狀，或者說它是新鮮的、急性的創(chuàng)傷性的撕裂，這樣的病例我們往往會(huì)限制他的這種跑步運(yùn)動(dòng)。因?yàn)樵谂懿街?，膝關(guān)節(jié)尤其是半月板，它會(huì)起到一個(gè)分散應(yīng)力的作用，會(huì)承受比較大的力量。

  

  1:00
  孫魯寧 主任醫(yī)師江蘇省中醫(yī)院

  2018-11-26 29479次

• 半月板損傷是否更換半月板

  半月板損傷，如果在磁共振及關(guān)節(jié)鏡下檢查，是半月板的1、2級(jí)損傷，甚至一般的3級(jí)損傷，根據(jù)損傷的區(qū)域不同，可以做縫合、半月板的成形等手術(shù)。對(duì)于年輕的活動(dòng)量比較大的患者，如果半月板損傷程度非常嚴(yán)重，又同時(shí)伴有巨大的缺損，可以進(jìn)行半月板的異體移植，術(shù)后配合功能康復(fù)鍛煉，可以恢復(fù)關(guān)節(jié)的功能。這是一種非常新穎的治療的辦法，是可以更換半月板的一種手術(shù)。

  

  01:06
  張國華 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-12 17558次

• 跑步對(duì)半月板有損傷嗎
  半月板損傷在臨床當(dāng)中是比較常見的，大部分情況下半月板損傷有可能是急性外傷引起的，比如高處墜落傷、重物的撞擊、嚴(yán)重的關(guān)節(jié)的扭傷，也有可能交通事故意外導(dǎo)致了半月板的損傷。跑步的時(shí)候如果不小心嚴(yán)重的扭傷到了關(guān)節(jié)，肯定會(huì)對(duì)半月板有損傷的，會(huì)引起局部的疼痛、腫脹以及功能障礙。如果跑步的時(shí)候比較注意并且道路崎嶇不平也不存在，那么這種情況下半月板損傷基本上不會(huì)發(fā)生。并且在跑步的時(shí)候遵循科學(xué)的跑步的方法，能夠有效地增強(qiáng)關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。但是如果跑步時(shí)間太長(zhǎng)或者每天堅(jiān)持的時(shí)間都很長(zhǎng)，這種情況就有可能會(huì)出現(xiàn)半月板的慢性損害。但是這種損害一般來講不是很嚴(yán)重，不需要特殊的手術(shù)處理。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-19 4741次

• 跑步損傷半月板嗎
  一般適當(dāng)?shù)穆芑蛘咦裱茖W(xué)的跑步方法不會(huì)導(dǎo)致半月板損傷，相反還能有效的調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，能有效的促進(jìn)膝關(guān)節(jié)的韌帶以及周圍軟組織的力量強(qiáng)度加強(qiáng)，所以不會(huì)導(dǎo)致半月板的損傷，也不會(huì)引起膝關(guān)節(jié)的損傷。但是如果跑步的時(shí)候姿勢(shì)不正確或者是跑步時(shí)間太長(zhǎng)，或者進(jìn)行劇烈的體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，在跑步的時(shí)候扭傷膝關(guān)節(jié)的半月板，很容易引起半月板的損傷，甚至有的時(shí)候損傷是比較嚴(yán)重的，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療的。所以在跑步的時(shí)候一定要循序漸進(jìn)，在跑步時(shí)要逐漸的增加跑步的力量以及跑步的時(shí)間，如果出現(xiàn)半月板損傷，需要積極的去完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極地進(jìn)行手術(shù)治療。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-02-13 7039次

• 跑步損傷半月板嗎
  病情分析：平常在跑步的時(shí)候，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間劇烈的運(yùn)動(dòng)，減少長(zhǎng)期負(fù)重或者是過度的牽拉，是不會(huì)損傷半月板的，但是如果劇烈運(yùn)動(dòng)或者長(zhǎng)期牽拉，會(huì)造成半月板的損傷。意見建議：建議平常在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不要長(zhǎng)期負(fù)重，不要做長(zhǎng)期摩擦的動(dòng)作，半月板屬于一種軟骨，如果長(zhǎng)期摩擦，會(huì)引起軟骨的損傷。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-06-14 1402次

• 跳舞對(duì)半月板損傷大嗎
  病情分析：跳舞對(duì)半月板的損傷是非常大。因?yàn)樘钑?huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)再次受損，加重病情。在半月板損傷期間也不可以過早的活動(dòng)。意見建議：要減少過大的運(yùn)動(dòng)量，臥床休息，保持良好的心情，每天安排好合理的作息時(shí)間，減少在陰暗潮濕的環(huán)境下久居或者是工作，多食用含有鈣質(zhì)，維生素，礦物質(zhì)高的水果以及蔬菜。
  楊兆宏 主任醫(yī)師海城正骨醫(yī)院

  2020-06-10 1603次

• 半月板損傷能跑步嗎
  半月板損傷如果是比較輕微的是可以跑步的，跑步主要是以慢跑為主，且應(yīng)該跑一段休息一段，不要長(zhǎng)時(shí)間的跑步。但如果損傷是比較嚴(yán)重的是不可以跑步的。建議在慢跑前要注意做好熱身運(yùn)動(dòng)，避免在慢跑過程中出現(xiàn)抽筋等不良現(xiàn)象。損傷嚴(yán)重的患者應(yīng)該要注意多休息，
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-03-31 0次

• 半月板損傷
  半月板是由內(nèi)外兩塊類似半月形狀的纖維軟骨與膝橫韌帶相連，起到潤(rùn)滑、緩沖、減少摩擦的作用；膝關(guān)節(jié)半月板損傷是臨床常見的骨科膝關(guān)節(jié)疾病，患者主要癥狀為股四頭肌萎縮、膝關(guān)節(jié)局限性疼痛等，可有關(guān)節(jié)退變、外力創(chuàng)傷等引起。當(dāng)患者受力小腿固定位半屈曲時(shí)，股部急劇內(nèi)旋則容易致使半月板撕裂，出現(xiàn)損傷處劇烈疼痛。
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2019-06-19 4330次