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• 來月經(jīng)能劇烈運(yùn)動嗎

  月經(jīng)期間禁止劇烈運(yùn)動。月經(jīng)期間劇烈運(yùn)動會促進(jìn)血液循環(huán)，導(dǎo)致血管舒張，引起月經(jīng)量增多、陰道淋漓出血不盡，還會出現(xiàn)小腹疼痛、腰疼等癥狀，嚴(yán)重者會影響以后的月經(jīng)周期和月經(jīng)量，出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。但月經(jīng)期間并非不能運(yùn)動，可適當(dāng)根據(jù)自身情況進(jìn)行舒緩活動，如散步、舒緩的健身操、太極拳等輕度運(yùn)動，注意運(yùn)動時間不應(yīng)過長。運(yùn)動應(yīng)選擇身體舒適、陰道出血較少的時間，運(yùn)動前后要注意補(bǔ)充水分，如果運(yùn)動時出現(xiàn)陰道出血增多或其他身體疼痛等不適時，需要馬上暫停運(yùn)動，并注意臥床休息。重體力勞動或程度劇烈的運(yùn)動不要做，例如打球、跑步、搏擊等，可以在月經(jīng)結(jié)束后根據(jù)身體的恢復(fù)情況進(jìn)行劇烈運(yùn)動。

  

  01:42
  崔志利 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-15 5942次

• 高血壓能劇烈運(yùn)動嗎

  對于高血壓的患者來說，運(yùn)動要看他的血壓的水平如何。如果血壓過高，比如收縮壓大于150毫米汞柱，我們就不能很劇烈的運(yùn)動。如果平時血壓控制得比較好，高血壓是可以適當(dāng)運(yùn)動的。高血壓的患者適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動是可以的，我們主張的是進(jìn)行一些有氧運(yùn)動，比如散步、慢跑、游泳等等。而對于一些，比如踢球、籃球，特別是一些有沖撞性的運(yùn)動，還是不主張去做。因?yàn)檫^分劇烈的運(yùn)動，會使血壓急劇地升高，引起腦出血等各種并發(fā)癥。

  

  01:09
  李秀珍 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2019-07-19 15376次

• 得了甲減能劇烈運(yùn)動嗎
  得了甲減之后，如果想要運(yùn)動，還是先將患者的甲狀腺功能控制在正常范圍之內(nèi)，再考慮運(yùn)動，假如說患者的甲狀腺功能未被控制在正常范圍之內(nèi)，那么可以去從事一些散步，等比較慢的有氧運(yùn)動而劇烈運(yùn)動，其實(shí)無論是甲減患者還是正常的人，一定要根據(jù)自身的情況來定。假如說甲減的患者被糾正，甲狀腺功能到正常范圍之內(nèi)了，但是甲減在發(fā)生的時候，已經(jīng)引起到了心包積液，心力衰竭等情況，而并不能夠被治愈的時候，也并不建議去做劇烈的運(yùn)動，當(dāng)然也不能去做這些運(yùn)動。
  語音時長 01:14”
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-11-05 3525次

• 痔瘡能劇烈運(yùn)動嗎
  在日常生活中，對于痔瘡不建議劇烈運(yùn)動，因?yàn)閯×疫\(yùn)動會引起肛周組織充血，導(dǎo)致痔核腫脹，痔瘡疼痛，所以在日常生活中，對于痔瘡患者是不建議劇烈運(yùn)動的。另外也不建議熬夜，過度勞累，長時間蹲坐，吃太多辛辣刺激飲食，吃太多過冷過熱飲食，也要避免暴飲暴食，有條件可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如說游泳，慢跑，快走等等，當(dāng)然鍛煉時間不能太長，鍛煉的程度也不能太劇烈，一定要保持大便軟化，排便順暢，也要縮短排便時間，避免大便干結(jié)等等。另外還要建議患者進(jìn)行肛周溫?zé)崴　?/div>

  語音時長 01:13”

  王彥凱 主治醫(yī)師中國人民解放軍第537醫(yī)院

  2021-02-10 2576次

• 甲減能劇烈運(yùn)動嗎
  甲狀腺功能減退的患者，是可以運(yùn)動的，但是建議不要劇烈運(yùn)動。如果劇烈運(yùn)動會造成身體免疫力的受到影響，從而影響病情恢復(fù)。建議應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，平時應(yīng)該多吃一些富含蛋白質(zhì)和維生素多的食物，建議配合藥物來治療。
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-12-28 4404次

• 甲亢能劇烈運(yùn)動嗎
  有甲亢的患者，在沒有病情控制之前，不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動。重體力勞動，持久的腦力勞動，緊張的考試學(xué)習(xí)，無時間限制的突擊工作都應(yīng)該避免。甲亢主要是身體代謝過快，營養(yǎng)物質(zhì)消耗過快導(dǎo)致的，如果做一些劇烈的運(yùn)動會加速身體的生理代謝，加重甲亢的一些癥狀，甚至?xí)?dǎo)致甲亢性心臟病。
  馮明 副主任醫(yī)師鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-01-06 4602次

• 得了甲減能劇烈運(yùn)動嗎
  得了甲減之后，如果想要運(yùn)動，還是先將患者的甲狀腺功能控制在正常范圍之內(nèi)，再考慮運(yùn)動，假如說患者的甲狀腺功能未被控制在正常范圍之內(nèi)，那么可以去從事一些散步，等比較慢的有氧運(yùn)動而劇烈運(yùn)動，其實(shí)無論是甲減患者還是正常的人，一定要根據(jù)自身的情況來定。假如說甲減的患者被糾正，甲狀腺功能到正常范圍之內(nèi)了，但是甲
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-12-01 214次

• 得了甲減能劇烈運(yùn)動嗎
  得了甲減，患者仍可進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，但需避免劇烈運(yùn)動。以下是對甲減患者運(yùn)動建議的詳細(xì)說明：1、選擇適宜運(yùn)動甲減患者更適合進(jìn)行輕度到中度的運(yùn)動，如散步、瑜伽、太極拳等。這些運(yùn)動能夠幫助患者放松身心，同時不會給身體帶來過大的負(fù)擔(dān)。2、避免劇烈運(yùn)動跑
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-02-08 0次