問(wèn)如何緩解兒童焦慮癥
2020-03-14 1503次
病情描述:
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焦慮癥如何根治焦慮癥發(fā)生的病因來(lái)講,可能是多種多樣的,涉及到一些遺傳因素,情緒的因素,環(huán)境的因素,包括自身的,身體的健康狀態(tài)的因素等多種因素,都可能是引起焦慮癥的一些原因。那從我們說(shuō)治療疾病,如果根治的話,要去除病因的角度來(lái)講,其實(shí)這些病因很難從根本上解除掉。因此所謂的根治的,這種愿望是好的。但是根治追求來(lái)講,往往是很難達(dá)到的,就我的臨床經(jīng)驗(yàn)來(lái)看,這種病人都是需要長(zhǎng)期的治療的過(guò)程。當(dāng)然治療的過(guò)程,根據(jù)病情的緩解和加重,治療的方案是應(yīng)該有所調(diào)整的。01:17
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焦慮癥胸悶的緩解辦法有哪些在門(mén)診我們常見(jiàn),真是十個(gè)病人里邊,有七個(gè)來(lái)的時(shí)候,大夫我不明原因的胸悶,心悸、心慌、憋氣,有的時(shí)候都要瀕死感,說(shuō)我都快要憋過(guò)去了,人都不行了。所以說(shuō)焦慮癥合并的胸悶,非常非常多見(jiàn),所以出了胸悶以后我們?cè)趺崔k,但是不能說(shuō)是胸悶來(lái)了,我就拿辦法去治療。我首先需要去排除什么,是不是有軀體性的,真正的軀體器質(zhì)性的疾病,比如我們比較常見(jiàn)的,是不是有心絞痛,心臟的病變胸腔的病變,呼吸系統(tǒng)的病變等等,這都是需要我們?nèi)ヅ懦摹J紫缺仨氠槍?duì)有三個(gè)地方,一個(gè)是心臟心血管系統(tǒng),另外一個(gè)是甲狀腺,甲狀腺有沒(méi)有問(wèn)題,我們都要去看,再一個(gè)是腎上腺疾病,進(jìn)行臨床上一個(gè)排查,我們臨床都會(huì)做一些相應(yīng)的檢查,比如做一個(gè)心電圖查查甲功,有的時(shí)候要查查心肌酶譜,胸悶是不是心肌有病變。另外有可能做一個(gè),腎上腺的核磁等等,排除這些軀體疾病,如果沒(méi)有這些軀體疾病,我們講是沒(méi)有器質(zhì)性的問(wèn)題,那就是一個(gè)焦慮癥導(dǎo)致的,功能型的癥狀胸悶,這時(shí)候胸悶怎么辦。所以這時(shí)候第一點(diǎn),我們一定要到專(zhuān)科醫(yī)生那兒,去尋求幫助,積極看一下,確診一下是焦慮癥,是焦慮癥如果合并胸悶,它會(huì)有一些藥物,抗焦慮的藥物,都可以改善這些軀體癥狀。像我們剛才說(shuō)的,苯二氮卓類(lèi)類(lèi)的藥物,安定類(lèi)的藥物,可以很快地緩解這些癥狀,胸悶的癥狀可以緩解。另外一個(gè),如果我的發(fā)作,就是比如,我們叫恐懼癥,特定場(chǎng)所下的一個(gè)恐懼,他有時(shí)候發(fā)作起來(lái)就會(huì)很胸悶,這些胸悶,可能和發(fā)作的場(chǎng)景有關(guān)系,和這個(gè)特定的環(huán)境有關(guān)系。所以我們建議他早期,就趕快脫離開(kāi)這個(gè)環(huán)境,離開(kāi)這個(gè)誘發(fā)的因素應(yīng)激源。就是說(shuō)他胸悶的時(shí)候,一開(kāi)始不知道,其實(shí)胸悶的時(shí)候會(huì)很緊張擔(dān)心,通過(guò)和醫(yī)生去溝通交流,你如何去認(rèn)識(shí)焦慮癥,可以看一些相關(guān)的資料,知道這個(gè)病,我的胸悶來(lái)了,它是一個(gè)功能性的癥狀,我的身體沒(méi)有問(wèn)題,這是一個(gè)自我的暗示,緩解那種焦慮的情緒,如果實(shí)在緩解不了,還是經(jīng)常反復(fù)胸悶。這個(gè)時(shí)候,我們就尋求專(zhuān)業(yè)人員的幫助,像可以做做心理疏導(dǎo),像呼吸的放松訓(xùn)練等等,這些都可以去做。02:44
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心悸焦慮癥如何緩解心悸,焦慮癥的患者在平常可以到醫(yī)院進(jìn)行全面的檢查,看看是否是由于疾病導(dǎo)致的,在排除疾病因素以后,可以在生活中加以調(diào)理,一般能夠慢慢的緩解,比如在生活中要注意作息規(guī)律,保證充足的睡眠,平常工作上也要放松,不要工作壓力太大,而且還要注意勞逸結(jié)合,避免出現(xiàn)不良的情緒,這樣都有利于癥狀的緩解。同時(shí),在飲食上還要注意加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),每天可以多吃一些含有維生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物,平常還要多和家人溝通交流,這樣都有利于病情的恢復(fù),再一個(gè)就是要定期的復(fù)查,了解病情的控制情況。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
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如何理解兒童焦慮癥?焦慮是兒童期比較常見(jiàn)的一種心理障礙。以女孩比較多見(jiàn),患焦慮癥的兒童,感情脆弱。對(duì)于外界環(huán)境的細(xì)微變化過(guò)于敏感。表現(xiàn)出煩躁不安、擔(dān)心害怕、哭鬧不停等現(xiàn)象,常伴有睡眠障礙、食欲不振、尿頻、氣促、出汗、惡心、嘔吐、多汗,頭昏,乏力等癥狀。這類(lèi)兒童夜間往往不敢單獨(dú)睡,需要母親的陪伴才能入睡,根據(jù)兒童焦慮反應(yīng),可以將兒童的焦慮分為三種類(lèi)型:第一,分離性焦慮。主要是兒童和依戀的對(duì)象,比如母親,家庭,或者是其它熟悉的環(huán)境分離的時(shí)候,出現(xiàn)了一個(gè)過(guò)分焦慮。第二,社交性的焦慮。指的是兒童和陌生人接觸時(shí),出現(xiàn)持續(xù)的過(guò)分的退縮。第三,恐怖性焦慮??偸菗?dān)心,提心吊膽可能會(huì)遇見(jiàn)有害的一個(gè)事物或者是情景。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:46”
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如何幫助家人緩解焦慮癥如果有嚴(yán)重焦慮癥建議患者去正規(guī)醫(yī)院看心理醫(yī)生,醫(yī)生會(huì)根據(jù)患者的情況用藥,也可以自我調(diào)節(jié),你能做的就是要理解患者,鼓勵(lì)患者。還可以每天吃谷維素,一天三次,一次兩粒,這會(huì)舒緩患者的神經(jīng),幫助患者改善睡眠??梢杂蒙锆煼ǎ话焉眢w的癥狀放在心里,身體的不舒服都是錯(cuò)誤的信息,不理會(huì)這些不舒服的癥狀,就會(huì)慢慢
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如何治療兒童焦慮癥在弄清引起的兒童焦慮癥的原因及類(lèi)型的基礎(chǔ)上,采取有針對(duì)性的治療。一般來(lái)說(shuō)急性焦慮反應(yīng)發(fā)作并較嚴(yán)重時(shí),宜采用藥物治療;而慢性焦慮反應(yīng)發(fā)作時(shí),應(yīng)以心理治療和教育引導(dǎo)為佳。(1)藥物治療:以抗焦慮藥為主,苯二氮卓類(lèi)藥物療效較為理想,阿普唑侖,氯硝安定、地西泮等,其副反應(yīng)較少,較易為患兒和家長(zhǎng)所接受,但對(duì)需
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孕婦得了焦慮癥如何緩解懷孕幾個(gè)月了?
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兒童分離焦慮癥的緩解方法這個(gè)主要就是平時(shí),在跟孩子相處的過(guò)程當(dāng)中,一定要讓他有充足的安全感,不管去哪里或者做什么事情都要提前和她溝通交流,而且要讓他知道你一定會(huì)準(zhǔn)時(shí)回來(lái),這樣的話他慢慢的就會(huì)好轉(zhuǎn)了。