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• 心里著急發(fā)慌難受怎么辦

  首先區(qū)分一下是自己心情的問題還是身體的問題。如果說可能最近有一些著急、不愉快的事情所導(dǎo)致的，就是心理精神的問題。如果是身體出現(xiàn)的問題，可以做心電圖或者24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)。老人如果出現(xiàn)發(fā)慌難受，首先要看有沒有心律失常，建議做一個(gè)24小時(shí)動(dòng)態(tài)心電圖監(jiān)測(cè)，一般老年人可能更多見的是緊張、操心、焦慮等精神心理問題所導(dǎo)致的。平時(shí)要注意保持好心態(tài)、好心情，不能太過操心、太勞累、太緊張，注意規(guī)律生活，規(guī)律飲食，也可以多出去曬曬太陽，同時(shí)還要注意跟人多溝通，幫助轉(zhuǎn)移一下注意力。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-06-11 5247次

• 晚上睡不著心里發(fā)慌怎么辦

  晚上睡不著的原因，首先要看有沒有心理因素，有些病人白天工作勞累，顧不上想不愉快的事，晚上休息的時(shí)候可能不愉快的情緒會(huì)表現(xiàn)出來，病人會(huì)感到煩躁、焦慮、睡眠困難，都需要用鎮(zhèn)靜劑或者調(diào)節(jié)神經(jīng)藥物進(jìn)行治療。如果病人沒有心理因素，睡眠過程中或者睡眠以后突然出現(xiàn)胸部不舒服、睡不著覺，甚至坐起來才好點(diǎn)，考慮會(huì)不會(huì)有心衰，如果反復(fù)發(fā)作，應(yīng)該到醫(yī)院及時(shí)就診。還應(yīng)該看看有沒有其他方面原因，比如病人有腦血管前期癥狀也可以表現(xiàn)為煩躁、不舒服、睡眠不佳，應(yīng)該及時(shí)找醫(yī)生就診。

  

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  趙興全 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-05-28 4057次

• 感覺心里有火怎么辦
  感覺心里有火是一種壓抑的表現(xiàn)形式，往往可能出現(xiàn)容易激惹的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候我們可以通過自我調(diào)節(jié)的方式進(jìn)行發(fā)泄。對(duì)于男性，可以通過增加運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打球等各種運(yùn)動(dòng)方式，將自己體內(nèi)過剩的能量有效的發(fā)泄出來，而女性可以通過購物、聽音樂、練瑜伽、舞蹈等等方式，將自己過剩的能量消耗出來。同時(shí)我們也可以把注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣的活動(dòng)當(dāng)中，讓自己更加的放松，然后慢慢的能夠疏泄自己的剩余能量。如果說這樣自我調(diào)節(jié)的方式不能夠有效改善，一方面我們可以尋求心理醫(yī)生的幫助，到綜合醫(yī)院心理科或者精神科尋求心理調(diào)整，另一方面，我們也可以通過藥物的干預(yù)。一經(jīng)確診精神心理疾病，一定要遵醫(yī)囑按時(shí)按量服藥，防止精神疾病加重。
  語音時(shí)長 1:50”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-12-01 14435次

• 腰椎有問題平時(shí)我要怎么辦
  腰椎的問題可能是腰椎間盤突出，腰肌勞損或者是腰椎滑脫的問題腰部的問題平時(shí)要注意避免反復(fù)的彎腰受累，重體力勞動(dòng)，久坐久站，睡覺的時(shí)候要盡量選擇睡硬板床，可以加強(qiáng)腰背部肌肉的訓(xùn)練，建議及時(shí)的做一個(gè)腰椎的x片和磁共振檢查，以了解腰部的問題。不同的問題后續(xù)的治療是不一樣，嚴(yán)重的腰椎滑脫則需要盡快的手術(shù)治療，保守治療效果不明顯。
  語音時(shí)長 1:02”
  王小龍 主治醫(yī)師內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2018-08-31 1793次

• 感覺心里有火怎么辦
  感覺心里有火是一種壓抑的表現(xiàn)形式，往往可能出現(xiàn)容易激惹的現(xiàn)象，這個(gè)時(shí)候我們可以通過自我調(diào)節(jié)的方式進(jìn)行發(fā)泄。對(duì)于男性，可以通過增加運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打球等各種運(yùn)動(dòng)方式，將自己體內(nèi)過剩的能量有效的發(fā)泄出來，而女性可以通過購物、聽音樂、練瑜伽、舞蹈等等方式，將自己過剩的能量消耗出來。同時(shí)我們也可以把注意力轉(zhuǎn)
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 97次

• 感覺心里空虛很難受怎么辦
  感覺心里空虛很難受可能與抑郁癥、神經(jīng)衰弱有關(guān)，可以通過心理治療、口服藥物的方式治療。1、抑郁癥：抑郁癥可能與多種因素有關(guān)，例如神經(jīng)內(nèi)分泌、神經(jīng)免疫學(xué)、心理社會(huì)因素等，患者會(huì)出現(xiàn)焦慮、思維遲緩、無助、無望，還可能會(huì)出現(xiàn)心理空虛、難受、無精打采等癥狀?？梢匀メt(yī)院進(jìn)行心理治療，通過和醫(yī)生談話、交流進(jìn)行治療
  劉強(qiáng) 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-21 34425次

• 心里問題怎么辦
  具體什么表現(xiàn)？
  鄧燕 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-12-28 1400次

• 你好，我有心里問題怎么辦
  還是要聽一下具體是什么表現(xiàn)。
  鄧燕 副主任醫(yī)師云南省精神病醫(yī)院

  2020-11-09 1300次