問減肥的時候晚上睡前喝低脂高鈣奶會胖嗎
2020-02-28 3607次
病情描述：
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喝碳酸飲料會胖嗎碳酸飲料往往里邊含有糖類比較多，含的熱量也比較高，因此碳酸飲料飲用會誘發(fā)肥胖的，特別是經常食用，或者是飲用量比較多，對肥胖肯定會增加的。因此對于肥胖的人群，或者含有脂肪肝的人群，我們建議盡量的不要飲用碳酸飲料，以普通的清水或者是茶水為主。
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李蘊銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2019-02-13 86664次
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減肥吃水果會胖嗎減肥期間適量的吃水果不會胖，新鮮水果內含有豐富的維生素、纖維素等，都有助于減肥，因為有效的維生素，可以促進正常能量和激素的代謝，有助于減肥。同時水果含有的纖維素能促進腸道蠕動，保持腸道正常菌群的代謝，水果內含有的纖維素也有助于減肥。但是不建議吃熱量特別高的水果，比如香蕉、哈密瓜熱量等特別高的，會因為食用過多使熱量總量超標，不利于減肥。建議吃熱量相對比較低的水果，如蘋果、獼猴桃、草莓等熱量低的水果，適當的攝入熱量低的水果，可以保證纖維素和豐富的維生素攝入，有助于減肥成功。
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王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-08-12 5037次
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睡前喝紅酒會胖嗎睡前喝紅酒考慮是不會發(fā)胖的，紅酒營養(yǎng)豐富，含有一定量的抗氧化物質，有一定的糖類和酒精，但是熱量并不高，少量飲用并不會引起發(fā)胖，還有促進消化、抗氧化、延緩衰老、美容養(yǎng)顏的作用。晚上睡前飲用一小杯還有助于睡眠，不過未成年人最好不要飲用，平時要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣及生活習慣，飲食應該以清淡易消化為主，避免吃生冷油膩辛辣刺激性食物，也要忌煙酒、濃茶、咖啡、碳酸飲料等。平時要適當的鍛煉一下身體，要注意保持心情舒暢，多喝一些溫開水，注意一日三餐定時定量，多喝一些溫開水，注意保持心情舒暢。語音時長 1:30”
孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 56087次
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低脂牛奶減肥嗎低脂的牛奶只能在一定程度上減少熱量的攝入，因為我們在喝牛奶的時候，低脂牛奶比全脂牛奶熱量要低很多，所以這種情況下可以幫助患者減少熱量攝入，但是，熱量攝入的總量并沒有明顯的低于消耗的總熱量，那么患者體重還是不會變，也就是說低脂牛奶對于減肥的患者有一定的好處，但是并不能完全依靠低脂牛奶來減肥。減肥還主要是通過控制飲食還有運動鍛煉，這樣可以有效地限制熱量的攝入而增加熱量的消耗，身體的熱量達到一個負平衡的狀態(tài)。這樣情況下那就可以幫助我們減輕體重，然后減輕體內脂肪的含量。所以這一點大家一定要注意，不要單純依靠低脂牛奶來減肥，主要呢還是要注意控制總的熱量攝入，而盡管是脂肪含量比較低的牛奶，甚至是那些脫脂的牛奶攝入太多，同樣會導致熱量超標也就會導致患者體重下降不明顯或者是減肥的效果不是特別好。語音時長 1:30”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-12-05 7651次
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晚上睡前喝酵素會胖嗎酵素，作為一種近年來備受關注的健康食品，其功效和食用時間常常成為人們討論的焦點。關于晚上睡前喝酵素是否會導致體重增加，這一問題并非一概而論，而需結合多種因素綜合考慮。首先，酵素本身并不含有高熱量，其主要作用是促進消化和代謝。因此，單純從酵素
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院
2025-09-05 0次
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減肥晚上喝酸奶會胖嗎減肥晚上喝酸奶是有可能會胖的。
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-25 1130次
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蒙牛低脂高鈣奶長期喝你好，可以長期喝的，有利于身體營養(yǎng)攝入的
韓曉娟
主管藥師鄭州市中心醫(yī)院
2020-06-04 2102次
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減肥期間晚上吃土豆會胖嗎你好，減肥期間晚上不建議吃土豆，含淀粉容易長胖。主要就是多吃一些水果蔬菜清淡飲食。
孟令棟
主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院
2020-06-25 3203次
