孕婦可以用橢圓機(jī)，但是需要根據(jù)自身的情況適度使用。
通常在各項檢查結(jié)果都正常的情況下，醫(yī)生也建議孕婦進(jìn)行一些適度的有氧運動，這對孕婦本身和胎兒都是有益的。
橢圓機(jī)是一種模擬跑步或行走運動的機(jī)器，在使用橢圓機(jī)時動作平滑舒緩，邁步軌跡呈橢圓形，減少了腿部運動的頻率，避免了運動中對身體關(guān)節(jié)的沖擊力和壓力，可以保護(hù)膝關(guān)節(jié)。橢圓機(jī)比跑步機(jī)更加穩(wěn)定、安全，沒有摔倒、跌落或撞傷的危險。
懷孕初期一般是不建議進(jìn)行運動的，一般情況下懷孕初期，胎兒還不穩(wěn)定，運動可能會有先兆流產(chǎn)的風(fēng)險，不建議進(jìn)行橢圓機(jī)等活動。懷孕中期一般是可以進(jìn)行橢圓機(jī)等運動的，此時胎兒已經(jīng)穩(wěn)定，是比較適合運動的時期，但是也要注意適度，在醫(yī)生的允許下使用。而懷孕后期也可以使用橢圓機(jī)進(jìn)行運動，但要盡可能的適度，速度不要太快，避免身體出現(xiàn)不適。
孕婦一定要在醫(yī)生的許可下，結(jié)合自身的實際情況下適度使用橢圓機(jī)。
