高血脂適合吃的水果有很多，首先可以吃山楂，因為山楂中的山楂酸可以改善體內(nèi)血液循環(huán)狀態(tài)，調(diào)節(jié)血脂，促進體內(nèi)膽固醇排出，能降低血脂；也可以吃蘋果，蘋果中的黃酮比較豐富，是抗氧化劑，可以提高身體的抗病性，防止高脂血癥轉(zhuǎn)化為動脈硬化癥，另外，還能吃獼猴桃、草莓、香蕉、菠蘿等水果。
患者平時一定要養(yǎng)成健康的飲食習慣，清淡、易消化飲食為主，戒煙、戒酒，不吃辛辣、刺激性食物，多參加戶外體育鍛煉，提高身體素質(zhì)。
高血脂可以吃哪些水果
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科
2025-01-111063次
以上內(nèi)容僅供參考
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高血脂可以吃哪些水果高血脂一般肯定是吃出來的，大家都這么認為，大多數(shù)高血脂的患者，可能都有不健康的一個飲食習慣，比如說有過度油膩的飲食，愛吃魚愛吃肉愛吃火鍋涮肉，或者愛吃動物內(nèi)臟，愛吃油炸食品等等，這些可能都是導致高血脂的不良的飲食習慣，所以高血脂的人群，應該是清淡飲食，清淡飲食包括，魚肉要盡量少吃一點，油炸的不要吃，動物內(nèi)臟不要吃，或者雞蛋一天最多吃一個，而且盡量要多吃蔬菜和水果，那么說到水果，高血脂的人群，可以吃什么樣的水果呢，大多數(shù)的水果，主要的成分都是維生素纖維素，還有一些水分，幾乎不含膽固醇脂肪等等，所以各種水果高血脂的人群，都是可以吃的。
01:14
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-01-22 29218次
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高血脂吃哪些藥高血脂是現(xiàn)在非常常見的一類代謝性的疾病，表現(xiàn)為血液中，甘油三酯水平的升高，或者膽固醇水平的升高，低密度脂蛋白的一個升高，一般都是通過化驗檢查而發(fā)現(xiàn)。高血脂的危害很大，主要是容易造成動脈粥樣硬化，動脈斑塊的形成，甚至心腦血管堵塞、心梗、腦梗等，所以高血脂一旦確診，就應該采取積極的治療。治療一方面要有健康的生活方式，增加運動、減肥、控制飲食等等，另一方面，就是一個合理的藥物治療，也是非常的必要的。那么降脂藥都包括哪些呢，主要要根據(jù)血脂升高的程度，以及血脂升高的類型，如果是甘油三酯的升高，主要選擇的是貝特類的藥物，包括力平之，或者魚油制劑，或者是一些中成藥，如果是膽固醇水平升高，主要是用的他汀類的調(diào)脂藥。
01:19
趙虹
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2020-02-26 4238次
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高血脂可以吃哪些水果高血脂的患者可以進食很多新鮮的水果，比如說可以吃蘋果，獼猴桃，草莓以及山楂等。另外，患者也應該增加新鮮蔬菜的攝取以及粗糧的攝取等，這樣的話有利于患者控制好血脂水平。高血脂的患者飲食上也應該以低鹽低脂清淡飲食為主，不要吃動物內(nèi)臟以及油炸之類的食品等?；颊咭膊灰热鉁约肮穷^湯，可以喝蔬菜湯，比如說薺菜湯、冬瓜湯等。高脂血癥它已經(jīng)是心腦血管疾病的一個重要的危險因素。當患者出現(xiàn)高脂血癥的話，應該予以重視，盡早就醫(yī)，進行干預治療。首先應該從生活方式上進行干預治療，必要的時候就需要在大夫的指導下采用藥物來進行干預治療。中醫(yī)治療高脂血癥也是有一定的幫助作用的，所以患者可以在中醫(yī)大夫指導下調(diào)整中藥、中成藥口服，來治療這個疾病。語音時長 01:20”
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2020-02-22 2519次
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高血脂吃哪些水果好患有了高血脂這類疾病之后，蘋果，梨子，櫻桃，山楂，草莓，這些水果其實都是可以適當?shù)氖秤?，只要不是過多的攝入糖分，一般并不會對原有的高脂血癥的病情，產(chǎn)生相應的影響?；加辛烁哐@類疾病之后，其實要求患者要低油低脂飲食，所以高血脂這類疾病出現(xiàn)之后，不能夠食用脂肪含量很多的東西，像是肥肉，雞皮，鴨皮等。而剛才提到的那些水果，其實升糖指數(shù)相比于榴蓮等來說并不高，可以適量食用。語音時長 01:14”
劉曄
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-04-16 1598次
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高血脂可以吃哪些水果病情分析：高血脂的患者只要血糖正常的話，常見的水果都是可以進食的，比如說蘋果，桃子，草莓，獼猴桃，西瓜等。當患者若是同時合并血糖異常的話，比如說患有糖尿病的時候，建議在血糖控制比較理想的情況下，可以在兩餐之間少進食一些含糖分并不是特別高的水果。意見建議：高血脂的患者平素應該養(yǎng)成一個健康的生活方式，除了飲食方面需要做到低鹽低脂清淡飲食之外，也應該戒煙限酒，適當鍛煉，作息規(guī)律，控制好個人體重，保持一個良好的心態(tài)。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-05-10 701次
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高血脂能吃哪些水果病情分析：高血脂的患者只要血糖水平?jīng)]有異常，建議適量的吃一些新鮮的應季水果，比如說蘋果，西瓜，草莓，獼猴桃等都是可以的。但是患者若是同時有糖尿病，建議應該在血糖控制比較理想的情況下，可以少許進食一些含糖分并不是特別高的水果，比如說白火龍果。意見建議：有高血脂的患者平素，首先應該保證一個健康的生活方式，需要低鹽少油飲食，多吃新鮮蔬菜，戒煙限酒，參加鍛煉，控制體重，保證一個良好的心態(tài)。
叢伶男
主治醫(yī)師蓬萊市中醫(yī)醫(yī)院
2021-05-31 901次
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高血脂水果可以吃嗎高血脂當然是可以吃水果的，水果主要提供碳水化合物，不僅可以吃，還可以選擇青菜，蔬菜，五谷雜糧類的碳水化合物。水果盡量選擇熱量比較低的，特別是高血脂合并高血糖的患者，要少吃含糖量高的水果，高血脂要少吃脂肪含量高的食物，比如油膩，煎炸的食物，火腿腸，五花肉，肥肉，奶油等等?？梢赃m當?shù)臄z入優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，比
苗莉
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2022-01-25 595次
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高血脂不能吃哪些水果高血脂的患者不適合吃榴蓮、西瓜、牛油果、水蜜桃等水果，這些水果含糖量較高，進人體后容易轉(zhuǎn)化成三酸甘油酯，容易引起血脂升高的不良反應。高血脂的患者適合吃一些含糖量低的水果，多吃一些富含纖維素的蔬菜，像菠菜、大白菜、油菜、芹菜、韭菜等，這些蔬菜可以增加胃腸蠕動，促進消化，有利于降血脂。
楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-11-26 0次
