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妊娠糖尿病是在懷孕時(shí),由于人絨毛膜促性腺激素、黃體酮、腎上腺皮質(zhì)激素增高而導(dǎo)致糖代謝功能受損,而出現(xiàn)血糖偏高情況。預(yù)防的措施有:

1,控制體重。如果體重超重,可通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)控制體重,在規(guī)范之內(nèi)。體重過(guò)高者需要適當(dāng)減肥。

2,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。懷孕后一方面要保證充分的休息和睡眠,另一方面也不能過(guò)于安靜,還要增加一些運(yùn)動(dòng),比如走路,散步等。

3,均衡飲食。妊娠期要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),但也并非總是大魚(yú)大肉,有必要咨詢(xún)?nèi)焉餇I(yíng)養(yǎng)師,由他們根據(jù)“高?!痹袐D來(lái)制定營(yíng)養(yǎng)餐計(jì)劃。

如果妊娠前就患有糖尿病,這已無(wú)法改變,只能密切觀(guān)察,根據(jù)情況調(diào)整血糖水平。如果之前沒(méi)有診斷為糖尿病,那么妊娠后適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和均衡飲食就會(huì)有效控制血糖增高。

以上內(nèi)容僅供參考

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