高糖高脂肪高熱量的食物有很多，如油炸類食品、動(dòng)物內(nèi)臟、肥肉、奶油、蛋糕、冰淇淋等。這些食物應(yīng)盡量少吃，長(zhǎng)期食用可導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生，如高脂血癥、冠心病等。
我們平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，應(yīng)少吃油膩、辛辣、高糖、油炸、腌制的食物，多吃富含維生素、纖維素及蛋白質(zhì)的食物，如水果、蔬菜、粗糧、魚肉等。
高糖高脂肪高熱量的食物有哪些
楊書文主任醫(yī)師
北京醫(yī)院普通內(nèi)科
2025-03-31914次
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劉利民
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王陽陽
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梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
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靳桂春
主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
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馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
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