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晚上喝牛奶會不會長高需要根據(jù)實際情況分析,如果骨骺線沒有閉合,一般會長高,如果骨骺線已經(jīng)閉合,一般不會長高。

1、會:

牛奶屬于一種價值豐富的飲品,其中含有比較豐富的鈣元素,如果患者的年齡比較小,正處于生長發(fā)育階段,骨骺線也沒有完全閉合,適量喝牛奶可以為身體補充鈣質(zhì),促進骨細胞生長,從而促進骨骼發(fā)育,一般會輔助長高。

2、不會:

如果患者的年齡比較大,已經(jīng)錯過了生長發(fā)育時期,體內(nèi)的骨骺線也完全閉合,即使牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)豐富,也不會導致身高有明顯變化,這種情況通常不會長高。

對于年齡較小的患者,還可以通過增加體育鍛煉的方式長高,比如跳繩、打籃球、打羽毛球等。年齡較大的患者也要保持良好心情,每天充足睡眠,有利于身體健康。

以上內(nèi)容僅供參考

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