脖子指的是頸部，并不存在頸部疼最快的緩解方法，頸部疼可能是受涼、不良姿勢(shì)、外傷、落枕、頸椎病等原因引起，可以通過一般治療、物理治療、藥物治療的方法緩解。
1、受涼：
在天氣寒冷時(shí)沒有注意頸部保暖，容易使寒冷空氣進(jìn)入，導(dǎo)致局部肌肉發(fā)生痙攣，從而引發(fā)疼痛。一般在添加衣物保暖后，癥狀會(huì)逐漸改善。
2、不良姿勢(shì)：
長(zhǎng)時(shí)間使頸部扭向一側(cè)，可能影響正常的血液循環(huán)，使頸部出現(xiàn)多種不適。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一個(gè)姿勢(shì)，在調(diào)整姿勢(shì)后癥狀會(huì)有所緩解。
3、外傷：
如果頸部受到了直接暴力或者間接暴力，局部軟組織受到不同程度的損傷，使患者出現(xiàn)疼痛的情況，可以遵醫(yī)囑服用布洛芬片、雙氯芬酸鈉緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片等藥物止痛。
4、落枕：
該疾病的發(fā)生與枕頭高度不當(dāng)有關(guān)，患病后頸部肌肉發(fā)生痙攣，還會(huì)伴隨酸脹、疼痛等癥狀?？梢詫?duì)局部進(jìn)行按摩，能夠使痙攣的頸部肌肉松弛，對(duì)緩解不適有幫助。
5、頸椎病：
經(jīng)常低頭工作或者學(xué)習(xí)容易誘發(fā)本病，患病后頸椎間盤發(fā)生退行性改變，還會(huì)壓迫頸部的神經(jīng)根以及血管，出現(xiàn)肢體麻木、頸肩疼痛等不適，可以遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、谷維素片、維生素B12片等藥物治療。
引起頸部疼痛的原因較多，患者可以到醫(yī)院進(jìn)行全方面檢查，明確原因后規(guī)范治療。
