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在來月經(jīng)期間是可以吃竹筍的,吃竹筍并不會(huì)影響月經(jīng),竹筍營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),氨基酸,脂肪,糖類,鈣,磷鐵,胡蘿卜素,多種維生素等營養(yǎng)成分,可以補(bǔ)充機(jī)體所需要的營養(yǎng)。

吃竹筍對于降低脂肪,降低血糖有一定的好處,而且能夠促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)幫助消化,除去積食,預(yù)防便秘。女性適當(dāng)?shù)某灾窆S對身體是有益處的。

在此期間,患者還要注意養(yǎng)成良好的生活、飲食習(xí)慣,進(jìn)食清淡易消化的食物如八寶粥、小米粥、面片湯等,避免辛辣、生冷、油膩等刺激性食物如辣子雞、冰淇淋等,適當(dāng)進(jìn)食新鮮的水果、蔬菜,有助于機(jī)體補(bǔ)充充足的營養(yǎng),還要注意規(guī)律作息,保證充足的睡眠,注意保暖,適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng),有助于機(jī)體的健康。

也應(yīng)避免在此期間進(jìn)行性生活,以免引起子宮內(nèi)膜炎等情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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