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• 高血壓怎么辦

  得了高血壓我們所要面臨的問題就是，面臨的治療的目標(biāo)就是降壓，得了高血壓就要把血壓降下來，這就牽扯到高血壓如何降壓的問題。有兩方面的措施需要來處理，首先是生活方式的改善，第一首先要限鹽。限鹽就是指的每天鹽的數(shù)量，不能超過6克或者說是更低，要清淡飲食、高纖維素的飲食。因?yàn)辂}吃得越多，水鈉潴留也越多，就容易得高血壓。除了飲食控制之外以后要多運(yùn)動，要減脂減重。如果是一個體重非常大的病人，他的高血壓就是很難控制，我們希望病人能把體重減下來，體重減下來的目的，肯定能達(dá)到少吃藥，甚至不吃藥的一個結(jié)果，所以控制飲食，加上體育運(yùn)動的鍛煉，是非常重要的。除此之外生活方式還包括開朗的生活方式，要保持心情愉悅，要一個充足的睡眠。不能說是每天都很緊張，晚上休息不好，一種煩躁的緊張的這種情緒，處在這種緊張的煩躁的情緒之中，如果這樣的話，你的血壓就是很難控制的，這個是高血壓治療的基礎(chǔ)。傳統(tǒng)上一般來說，如果說是你是猝發(fā)性的高血壓，意思就是說你剛剛發(fā)現(xiàn)高血壓，但血壓又不是很高，那我們可以先做這種生活方式的改善，生活方式的改善觀察三個月以后，如果三個月以后，血壓還不能得到有效的控制，比如說讓做三個月的生活方式的改善，你這三個月體重沒有減下來，這三個月工作方式還是那樣，還是非常緊張、非常焦慮，那你的血壓肯定是下不來。那就要選擇口服降壓藥物，口服降壓藥物現(xiàn)在包括：鈣離子拮抗劑、ACEI、ARB、β受體阻滯劑、利尿劑還有α受體阻滯劑，不同的患者需要選擇，根據(jù)自己的情況，選擇不同的降壓藥物來進(jìn)行治療。

  

  02:35
  艾虎 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-15 39223次

• 高血壓危象怎么辦

  如果發(fā)生高血壓危象，那么對于患者是一個非常重癥的一個情況，一般來說，如果一旦出現(xiàn)危象，這是一個非常嚴(yán)重的問題。那么這個需要必須急診就診治療，來控制血壓的，而不是自行在家來判斷，它的誘發(fā)因素和治療，包括你自己在家說，我服兩片，根本解決不了這些問題，這是一個內(nèi)科非常嚴(yán)重的急癥和重癥。應(yīng)該來盡快打120，去就診治療，而不是自己在家判斷，是否為何種誘因來解決的，所以盡量大家，這個應(yīng)該到急診去就診治療。

  

  01:16
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-11-21 3414次

• 中學(xué)生高血壓怎么辦
  ?第一、要改變心態(tài)保持一種積極向上的心理狀態(tài)，有助于血壓的控制。第二、改變飲食結(jié)構(gòu)，避免高鹽、高脂的飲食，盡量別吃一些飽和脂肪酸的食物。第三、要做一定的體育鍛煉，每天都要加強(qiáng)體育鍛煉，可以慢跑、游泳等等，這種情況，可以增加血管彈性，有助于血壓的控制以及恢復(fù)。第四、就是減重，對于中學(xué)生的這種患者減輕體重是非常必要的。因?yàn)檫@一類患者大部分都是體重比較高，或者是脂肪量比較高的這一類人群，一定要少食多餐，減輕體重，才有助于血壓的恢復(fù)。第五、一定要保證充足的睡眠，避免熬夜，因?yàn)榘疽箤ρ獕簛碚f是非常不好的，也比較難控制血壓，改變自身的休息的這種習(xí)慣，對于壓力過大的，保持心情的愉悅，再就是要服用一定的降壓藥物。
  語音時長 1:48”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-12-24 6319次

• 中學(xué)生失眠怎么辦
  中學(xué)生出現(xiàn)失眠，這種情況主要是由于學(xué)習(xí)壓力過大所引起的神經(jīng)功能紊亂形成的失眠現(xiàn)象。這種情況可以服用安神補(bǔ)腦液、谷維素和維生素B族調(diào)節(jié)神經(jīng)功能紊亂，失眠的現(xiàn)象就會減輕或者是消失。在治療的過程當(dāng)中，一定要保持樂觀的心情和心態(tài)。少吃辛辣刺激性食物，在睡眠之前也要避免喝興奮的飲品，比如濃咖啡、濃茶、碳酸飲品等。這樣都是可以提高睡眠質(zhì)量的，可以在睡覺之前喝一杯溫牛奶，牛奶是可以促進(jìn)睡眠的。在日常的生活里一定要多吃新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素，多吃豆制品類的食物、乳制品類的食物，多吃魚類、蛋類，能夠保持營養(yǎng)均衡，也是可以預(yù)防失眠加重的。在日常的生活里，最好多做一些戶外運(yùn)動，也是可以有效地提高睡眠質(zhì)量。
  語音時長 01:13”
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-08-06 7102次

• 中學(xué)生失眠怎么辦
  病情分析：中學(xué)生失眠可能是你最近學(xué)習(xí)壓力過大，或者是精神壓力過大，環(huán)境的改變所導(dǎo)致的。意見建議：這邊的建議是，平時要多參加一些戶外的體育運(yùn)動，提高一下神經(jīng)的自我調(diào)節(jié)能力，另外可能是你平時睡姿不正確導(dǎo)致的失眠，你可以試著更換一下睡姿，晚上平時不要吃太多，平時的飲食多以清淡為主，多吃一點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充下維生。
  李洪君 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-03-09 2303次

• 中學(xué)生近視怎么辦
  中學(xué)生近視，應(yīng)當(dāng)平時多吃一些對眼睛有好處的，比如豬肝、蛋黃、牛奶、豆等食物。避免刺激辛辣食物，少吃甜食，少喝碳酸飲料，平時也要注意用眼的強(qiáng)度。一般用眼時間長的話要閉眼望遠(yuǎn)，或做眼保健操15分鐘以上，調(diào)節(jié)眼疲勞，注意營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。如果是嚴(yán)重的話，可以及時的去醫(yī)院做散瞳驗(yàn)光，然后配戴合適的眼鏡，給予控制視力的繼續(xù)發(fā)展，同時都要合理的用藥。
  孫建華 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-20 2202次

• 中學(xué)生高血壓怎么辦
  ?第一、要改變心態(tài)保持一種積極向上的心理狀態(tài)，有助于血壓的控制。第二、改變飲食結(jié)構(gòu)，避免高鹽、高脂的飲食，盡量別吃一些飽和脂肪酸的食物。第三、要做一定的體育鍛煉，每天都要加強(qiáng)體育鍛煉，可以慢跑、游泳等等，這種情況，可以增加血管彈性，有助于血壓的控制以及恢復(fù)。第四、就是減重，對于中學(xué)生的這種患者減輕體
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2021-12-06 234次

• 中學(xué)生高血壓怎么辦
  中學(xué)生出現(xiàn)高血壓癥狀，應(yīng)謹(jǐn)慎對待，及時就醫(yī)，并根據(jù)醫(yī)生建議采取綜合治療措施。生活方式調(diào)整、藥物治療與定期監(jiān)測是關(guān)鍵。1、生活方式調(diào)整改善生活習(xí)慣對控制高血壓至關(guān)重要。保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜；加強(qiáng)體育鍛煉，提升心血管功能；飲食上減少鹽分
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-01-26 0次