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• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷怎么恢復

  如果踝關(guān)節(jié)韌帶損傷不重，穩(wěn)定性較好，宜行保守治療。第1天，局部冰敷，以減輕疼痛及減少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非負重下積極主動踝關(guān)節(jié)屈伸功能鍛練。5周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動度練習，及循序漸進步態(tài)行走鍛煉。踝關(guān)節(jié)韌帶陳舊性損傷并踝關(guān)節(jié)不穩(wěn)，以粘膏支持帶保護踝關(guān)節(jié)，注意提足跟及屈踝的力量練習。踝關(guān)節(jié)韌帶損傷較重者，多需韌帶緊縮或重建術(shù)；術(shù)后3周內(nèi)，石膏或支具固定，行足趾屈伸鍛煉及抬腿功能鍛練；術(shù)后4~6周，加強踝關(guān)節(jié)非負重下主動屈伸鍛煉。6周后微痛范圍內(nèi)，踝關(guān)節(jié)內(nèi)外翻活動度練習，及循序漸進步態(tài)行走鍛煉。

  

  01:24
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 13087次

• 踝關(guān)節(jié)韌帶損傷難以恢復怎么辦

  很多踝關(guān)節(jié)韌帶損傷沒有及時治療，后期經(jīng)常反復再損傷，難以恢復，這種情況要采取一定治療手段。建議到三級醫(yī)院運動醫(yī)學科，或踝關(guān)節(jié)專科就診。經(jīng)過嚴格?？企w檢，結(jié)合踝關(guān)節(jié)磁共振檢查，明確存在踝關(guān)節(jié)韌帶損傷、結(jié)構(gòu)缺失，建議踝關(guān)節(jié)韌帶手術(shù)探查、修復重建治療。陳舊性反復發(fā)作的踝關(guān)節(jié)韌帶損傷，手術(shù)治療是唯一解決途徑。徹底手術(shù)治療后，需相應功能鍛煉，防止韌帶損傷再反復發(fā)作。

  

  01:08
  陳超斌 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-08-26 3686次

• 韌帶損傷怎么恢復快
  對于韌帶損傷以后的病人，要想促進快速的恢復需要做到以下幾點：一，需要先明確韌帶損傷的嚴重程度，從而確定積極的治療方案。比如，如果韌帶是完全斷裂的，必須要積極的進行手術(shù)修復重建，恢復正常的解剖結(jié)構(gòu)，才可以促進韌帶快速修復。二，期間必須要嚴格的注意休息保護制動，才是病人韌帶恢復最好的條件。如果局部腫脹比較嚴重，需要盡量抬高患肢，有利于靜脈回流，利于消腫。局部可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物進行治療。三，等到后期關(guān)節(jié)局部比較穩(wěn)定了，就需要燙洗加強關(guān)節(jié)的屈伸活動，來恢復病人正常功能。
  語音時長 01:15”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-10-08 9458次

• 韌帶損傷怎么辦恢復快
  韌帶損傷在我們的日常生活運動中是十分常見，如果不及時處理韌帶損傷，不但影響我們的行動，而且還可能留下一些后遺癥，對于膝蓋出現(xiàn)的韌帶損傷，我們不能輕視，應該及時治療，應該立即前往專業(yè)的骨科醫(yī)院進行診斷檢查，在明確損傷程度之后再進行系統(tǒng)的治療，因為韌帶組織不容易再生修復，如果處理不當或誤診，容易轉(zhuǎn)變?yōu)槁约膊?，很可能會遺留功能障礙，且以后容易再次損傷。在受傷就醫(yī)之前，我們可以先采用冰敷后熱敷的方法，首先用冰塊對患肢膝蓋進行冰敷，冰敷時間一般是1到2天，1到2天之后改為熱敷，同時配合一些理療，盡快到附近的醫(yī)院進行就診。
  語音時長 01:12”
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-05-29 5466次

• 韌帶損傷怎么恢復快
  病情分析：韌帶損傷要想恢復的快，首先要注意韌帶損傷部位的休息，要進行一些簡單的處理。比如早期韌帶損傷，先用冰塊進行冷敷，減輕腫脹和疼痛。后期可以口服活血化瘀的藥物，比如活血止痛膠囊，局部可以進行熱敷，幫助恢復。意見建議：韌帶部位的修復也需要休息，不能進行劇烈的運動，要注意保持局部肌肉的放松。盡量抬高患肢，注意患肢部位的防寒保暖。
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-29 1502次

• 韌帶損傷怎么辦恢復快
  病情分析：韌帶損傷之后首先要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，這是采取不同的治療方法的主要依據(jù)，如果損傷非常嚴重，需要進行手術(shù)治療，手術(shù)之后進行石膏固定，這種情況下讓損傷的組織有一個穩(wěn)定的恢復的環(huán)境，恢復起來是比較快的。意見建議：藥物方面可以應用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，飲食方面多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食，同時多吃一些膠原蛋白比較豐富的食物，比如豬蹄。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-04-28 1502次

• 韌帶損傷怎么恢復快
  韌帶損傷后，要想實現(xiàn)快速恢復，關(guān)鍵在于科學的治療與合理的康復訓練相結(jié)合。以下是促進韌帶損傷恢復的關(guān)鍵步驟：一、初步的處理非常關(guān)鍵在損傷后的初期，應遵循R.I.C.E.原則：休息（Rest）、冰敷（Ice）、壓迫（Compression）、抬
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-07 0次

• 韌帶損傷怎么恢復
  韌帶損傷恢復的具體步驟：1、初步處理在韌帶損傷的初期，應立即停止活動，避免進一步傷害，及時冷敷以減少出血和腫脹，同時尋求專業(yè)醫(yī)療幫助。2、藥物治療如布洛芬和阿司匹林，還可根據(jù)醫(yī)生建議，適量使用如美洛昔康等更強效的鎮(zhèn)痛藥。中成藥方面，跌打丸、
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次