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病因

抽筋,應(yīng)該說是肌肉痙攣,是一種身體內(nèi)的肌肉強(qiáng)直性收縮。一些運(yùn)動(dòng)所造成的身體肌肉疲勞、或者是身體的動(dòng)作不協(xié)調(diào)以及身體受到一些寒冷刺激等都會(huì)造成身體的肌肉痙攣,而且肌肉痙攣主要是發(fā)生在小腿以及腳趾上的肌肉。一般來說發(fā)作時(shí)疼痛無法忍受,腿的抽筋大多是由于缺鈣導(dǎo)致的。

臨床診斷與鑒別診斷

患者的身體局部抽筋可能是因?yàn)槭艿胶浯碳せ蛘呤侨狈︹}元素,也有可能是因?yàn)楦邿?。這種癥狀主要出現(xiàn)在幼兒身上,幼兒在高熱時(shí)身體會(huì)不自覺發(fā)生抽搐。這種高熱驚厥發(fā)作的時(shí)間比較短暫,而且抽搐的患者神志恢復(fù)很快。破傷風(fēng)也有可能造成抽筋,因?yàn)槠苽L(fēng)梭菌會(huì)產(chǎn)生一些毒素,從而引起患者身體的肌痙攣。這種毒素主要是會(huì)侵襲患者的神經(jīng)系統(tǒng),因此破傷風(fēng)主要是以患者的牙關(guān)緊閉等為臨床特征。

預(yù)防

努力的提高自身的身體素質(zhì),來提高身體對(duì)于肌肉的控制能力。在運(yùn)動(dòng)前進(jìn)行較為充分的準(zhǔn)備活動(dòng),主要是對(duì)身體肌肉進(jìn)行拉伸,從而提高身體的柔韌性,以避免抽筋。然后在運(yùn)動(dòng)中也應(yīng)該注意合理的補(bǔ)充水分以及電解質(zhì),有利于身體肌肉的興奮性始終維持在比較合理的水平。而且在運(yùn)動(dòng)結(jié)束后的整理活動(dòng)也要使身體肌肉放松,這樣也會(huì)有利于身體的疲勞消除以及減少抽筋發(fā)生的機(jī)率。

以上內(nèi)容僅供參考

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