在月經(jīng)期間是能夠吃核桃的，因為核桃中含有豐富的蛋白質，可以有效的增強女性的抵抗力，而且對月經(jīng)也不會有太大的影響。
另外，女性在月經(jīng)期間一定要注意保暖，防止腹部著涼。在月經(jīng)期間，女性要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，洗澡時盡量采取淋浴的方式。同時也要養(yǎng)成良好的生活習慣，早睡早起不熬夜。
月經(jīng)期間能不能吃核桃
周齊主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院產(chǎn)科
2024-11-26588次
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01:02
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-05-10 6801次
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李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
2021-07-16 6122次
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月經(jīng)期間能不能吃核桃女性在月經(jīng)期間是可以吃核桃的，吃核桃并不會影響月經(jīng)。核桃的營養(yǎng)豐富，含有蛋白質，脂肪，碳水化合物，銅，鎂，鉀，磷，鐵等礦物質以及維生素A，維生素E，維生素C，葉酸，煙酸，泛酸等營養(yǎng)成分。女性吃核桃可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質，提高抗病能力，而且吃核桃能夠健腦，增強記憶力，延緩衰老。女性在來月經(jīng)期間飲食方面需要加以注意，不要吃過于辛辣，刺激性，寒涼的食物，否則會導致痛經(jīng)的。語音時長 01:10”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-05-14 3440次
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月經(jīng)期間能不能吃薏米來月經(jīng)期間是可以吃薏米的，吃薏米并不會影響月經(jīng)。薏米是一種食用的果仁，質地堅硬，富含有蛋白質，脂肪，膳食纖維，維生素B1，維生素B2，多種礦物質，吃薏米可以為機體提供營養(yǎng)，增強體質，提高抗病能力，而且能夠促進胃腸道的蠕動，有助于消化，可以預防便秘。薏米中富含粗蛋白，脂類，葡聚糖等，具有降血糖的作用，女性適當?shù)某赞裁讓ι眢w也是有益處的。語音時長 01:09”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
2020-05-20 3402次
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陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
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陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學院附屬第三醫(yī)院
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林彬
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2022-01-21 137次
