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預(yù)防近視的食物和水果哪些

近視就是指平行光線聚焦在視網(wǎng)膜之前導(dǎo)致的視物模糊,沒(méi)有可以預(yù)防近視的食物和水果。

近視可能是受遺傳因素的影響所致,也可能是不良的用眼習(xí)慣導(dǎo)致,還有可能是缺乏微量元素導(dǎo)致,主要表現(xiàn)為遠(yuǎn)視力減退、眼干、眼癢、眼部酸脹有異物感、畏光、頭痛、眼球突出,嚴(yán)重的可能還會(huì)出現(xiàn)視物變形、色覺(jué)異常等癥狀。可以到醫(yī)院眼科進(jìn)行視力檢查、散瞳驗(yàn)光、眼底檢查以及裂隙燈檢查進(jìn)行確診,根據(jù)檢查結(jié)果配戴框架眼鏡或者角膜接觸鏡進(jìn)行矯正。如果患者已經(jīng)成年,近視發(fā)展穩(wěn)定在兩年以上,也可以通過(guò)做角膜屈光手術(shù)或者人工晶狀植入術(shù)治療。

平時(shí)需要改正不良的用眼習(xí)慣,避免長(zhǎng)時(shí)間近距離的觀看電子產(chǎn)品,還需要每天保持充足的睡眠,空閑時(shí)間可以適當(dāng)?shù)淖鲅郾=〔倩蛘卟t望一下遠(yuǎn)方。

以上內(nèi)容僅供參考

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