糖尿病的發(fā)生率與生活因素和環(huán)境因素有著密切的關(guān)系，糖尿病雖然有一定的遺傳原因，但通過合理的飲食，適當(dāng)?shù)腻憻?，是可以減少糖尿病發(fā)生的。建議患者日常生活中應(yīng)進(jìn)食低鹽、低糖、低脂肪的食物，還可以吃一些富含維生素和纖維素的食物，患者在飲食上應(yīng)粗細(xì)搭配，不要過量飲酒，忌食辛辣刺激性的食物，應(yīng)增加體育鍛煉，多做有氧運(yùn)動(dòng)，合理膳食，可以減少糖尿病的發(fā)生。
怎么才能不得糖尿病
潘永源主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院內(nèi)分泌科
2024-11-26263次
以上內(nèi)容僅供參考
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怎樣才能不得宮頸癌宮頸癌是惡性腫瘤的一種。研究表明，持續(xù)的、高危型的HPV感染，是宮頸癌發(fā)病的主要原因。諾貝爾獎(jiǎng)獲得者豪森醫(yī)生發(fā)現(xiàn)，99.7%的宮頸癌都與HPV的感染有關(guān)系。從HPV持續(xù)感染進(jìn)展到浸潤(rùn)性宮頸癌，通常需要8到12年的時(shí)間。免疫力低下者，進(jìn)展時(shí)間大概只需要五年。要怎么做才能不得宮頸癌，首先是接種HPV疫苗。疫苗接種后可以刺激免疫系統(tǒng)，產(chǎn)生保護(hù)性抗體。這種抗體存在于人的體液之中，HPV一旦出現(xiàn)，抗體會(huì)立即發(fā)揮作用將其清除。阻止HPV感染，從而達(dá)到預(yù)防HPV感染的目的。目前全球范圍內(nèi)，應(yīng)用的HPV疫苗有三種：二價(jià)的、四價(jià)的和九價(jià)的。三種疫苗都可以很好地預(yù)防由其所覆蓋的基因型引起的相關(guān)疾病。已有研究表明，HPV疫苗接種能夠顯著降低年輕女性高危型HPV感染的發(fā)生率、高度宮頸癌病變發(fā)生率，以及生殖器疣的發(fā)生率。其次應(yīng)該定期地進(jìn)行宮頸的篩查。宮頸篩查的方法目前有很多種，其中最簡(jiǎn)單、最方便的就是HPV檢測(cè)。HPV檢測(cè)是一種在家就可以自己操作的篩查方法。華大基因HPV分型基因檢測(cè)就是一種HPV自測(cè)卡，大家只需要在網(wǎng)上下單購(gòu)買，然后自己在家中花五分鐘的時(shí)間進(jìn)行取樣，再將樣本免費(fèi)地寄回給檢測(cè)機(jī)構(gòu)，等三到五個(gè)工作日之后，自己在手機(jī)上查詢檢測(cè)報(bào)告。整個(gè)過程就像一次網(wǎng)購(gòu)一樣，非常的簡(jiǎn)便、方便。但是需要注意的是，疫苗接種之后，我們?nèi)匀恍枰ㄆ诘亟邮軐m頸癌的篩查。因?yàn)槟壳暗腍PV疫苗并不包含所有的高危型HPV。而且疫苗對(duì)大年齡女性的保護(hù)效力明顯地低于小年齡段。只有將宮頸癌篩查和HPV疫苗結(jié)合起來，才能更好地預(yù)防宮頸癌。此外養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也非常的重要。女性及女性的性伴侶都需要注意個(gè)人衛(wèi)生，不吸煙，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。可以多吃些富含維生素A，胡蘿卜素高的食物。適當(dāng)鍛煉身體，提高自身免疫力起到預(yù)防宮頸癌的作用。
03:41
吳瓊
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2019-09-12 1935次
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糖尿病能不能治愈目前科學(xué)研究證明，糖尿病還不能治愈，它是慢性病。雖然它不能治愈，但是可以得到一個(gè)良好的控制。如果糖尿病做到早期發(fā)現(xiàn)、早期診斷、早期治療，通過合理的飲食控制、合理的運(yùn)動(dòng)、合理的藥物治療，做到科學(xué)的監(jiān)測(cè)，做到合理的糖尿病的教育知識(shí)，病人的病情就可以得到良好的控制。良好控制的標(biāo)準(zhǔn)，是沒有并發(fā)癥的發(fā)生，或者是對(duì)于有一些發(fā)生并發(fā)癥的病人，能夠延緩他的病情進(jìn)展。只要沒有并發(fā)癥的發(fā)生，沒有嚴(yán)重并發(fā)癥導(dǎo)致的臟器損害，那么糖尿病病人就可以得到良好的控制效果，最終達(dá)到和正常人一樣的，或者叫跟正常健康人一樣的生活質(zhì)量和預(yù)期的壽命。
01:39
王德峰
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2020-01-08 5952次
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怎么才能不得糖尿病如果不想得糖尿病，主要是通過生活方式的干預(yù)，我們建議患者不要長(zhǎng)期的暴飲暴食，要避免熬夜，另外就是最好不要抽煙喝酒，因?yàn)檫@些不良的生活方式可以使糖尿病的發(fā)病率明顯的升高，所以如果我們能夠做到生活方式良好，出現(xiàn)糖尿病的概率就會(huì)大大減低。當(dāng)然如果有糖尿病的家族史，要早期的去進(jìn)行篩查，如果早期發(fā)現(xiàn)糖尿病，早期的進(jìn)行干預(yù)和治療，可以使得患者的生活質(zhì)量明顯提高，而且出現(xiàn)糖尿病的并發(fā)癥的概率也大大降低。語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
王梅麗
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-12-14 4334次
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怎樣才能不得齲齒如果說患者要預(yù)防齲齒，首先營(yíng)養(yǎng)一定要均衡，所以不要有嚴(yán)重的偏食。再者要做好口腔衛(wèi)生的維護(hù)，一定要做到早晚刷牙，而且要有效刷牙，要刷干凈牙，盡量減少口腔里面細(xì)菌的含量。再者飲食上不要吃太黏，甜的食物，或者是吃了甜的食物之后要漱口，或者是要刷牙。而且定期到口腔科檢查牙齒，如果是窩溝比較深的牙齒，容易得蛀牙，這個(gè)時(shí)候最好坐窩溝封閉，預(yù)防齲齒。語音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
鄔利波
主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院
2019-08-18 2070次
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怎么才能不得糖尿病病情分析：想要不得糖尿病，平時(shí)就要改善不良的生活習(xí)慣，飲食習(xí)慣，日常生活要有規(guī)律，早睡早起不能熬夜，不能暴飲暴食，要積極的控制自身的體重，不要讓身體過于肥胖，盡量的少吃零食和甜食，多運(yùn)動(dòng)多鍛煉身體。意見建議：糖尿病對(duì)身體健康危害比較大并發(fā)癥也比較多，對(duì)患者的生活和心理方面都會(huì)產(chǎn)生極大的影響。如果平時(shí)在生活中出現(xiàn)了三多一少的癥狀，比如多飲多食多尿，體重減輕這種情況下，就要到醫(yī)院進(jìn)行血糖方面的檢查，評(píng)估一下身體的健康狀況。
劉云濤
副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院
2020-07-01 1702次
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怎么才能不得子宮肌瘤病情分析：預(yù)防子宮肌瘤的措施就是清淡飲食，不要過度的滋補(bǔ)，特別是含有動(dòng)物雌激素的食物，平時(shí)不要盲目的口服藥物，調(diào)理月經(jīng)時(shí)應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行，應(yīng)該注意規(guī)律休息，不要熬夜，否則可能會(huì)影響內(nèi)分泌的。意見建議：建議平時(shí)應(yīng)該定期的去醫(yī)院做體檢，如果發(fā)現(xiàn)疾病早診斷，早治療，還應(yīng)該適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高身體的免疫力和抗病能力。
田亞麗
副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院
2021-07-07 301次
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糖尿病能不能吃桃糖尿病患者能吃桃，吃了以后對(duì)身體健康有幫助。糖尿病患者容易出現(xiàn)身體合理下降的情況，部分患者的身體還會(huì)處于比較虛弱的狀態(tài)，而桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的維生素以及礦物質(zhì)，而且碳水化合物含量也比較高，吃了以后可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)提高身體免疫能力有幫助，而且桃的含糖量比較低，糖尿病患者適量的吃一些
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2022-08-09 446次
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2型糖尿病怎樣才能長(zhǎng)胖2型糖尿病患者可以通過控制血糖、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)以及更換藥物的方式長(zhǎng)胖。1、控制血糖：體內(nèi)的血糖比較高，代謝就會(huì)加快，就會(huì)使體內(nèi)存留的蛋白質(zhì)以及脂肪減少，導(dǎo)致身體出現(xiàn)過度消瘦的情況，所以控制好血糖，也能起到間接增肥的效果，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用降糖類的藥物治療，如二甲雙胍，阿卡波糖等。2、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)：如果過度
潘永源
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2022-08-05 944次
