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• 孕婦吃什么好

  孕婦應(yīng)該多吃1、富含較多維生素的食物；2、富含鐵、鈣、鈉、鎂、銅、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素的食物；3、含有不飽和脂肪酸豐富的食物；4、含豐富蛋白質(zhì)的食物；5、富含碘的食物。比如，蔬菜中：胡蘿卜、花菜、西紅柿、海帶、紫菜、菠菜、油菜。肉類：鯽魚(yú)、鯉魚(yú)、雞肉、蝦、豬肉、牛肉。水果：蘋(píng)果、梨子、香蕉、櫻桃、草莓、葡萄。堅(jiān)果：核桃、花生、杏仁、松果、開(kāi)心果等等。

  

  01:23
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-30 5276次

• 孕婦血糖偏高吃什么好

  孕婦血糖偏高，這時(shí)候就要做飲食的控制，像碳水化合物建議吃一些熱量比較低的碳水化合物，比如像蕎麥面或者是燕麥，這些熱量比較低同時(shí)纖維素也比較多。同時(shí)建議孕婦多吃一些富含維生素的蔬菜和水果，水果里邊選擇一些熱量比較低的水果，比如像草莓、獼猴桃、蘋(píng)果，既含有豐富的維生素，同時(shí)也有纖維素在里邊。還建議吃一些新鮮的綠色蔬菜，比如像菠菜、油菜、芹菜，菠菜里邊含有一些粗纖維，有助于腸道的蠕動(dòng)，同時(shí)熱量也低，既有助于血糖的控制，同時(shí)還能夠保證腸道的正常代謝，不至于出現(xiàn)便秘。

  

  01:17
  王德峰 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-07-27 4686次

• 剛剛懷孕吃什么好
  剛剛懷孕需要補(bǔ)充蛋白質(zhì)豐富的食物，雞蛋，牛奶，肉類，魚(yú)，海鮮，奶酪，奶片等等食物都是含有豐富的蛋白質(zhì)，懷孕的人需要補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)，所以可以多吃，但是記得烹飪的方法，要選擇能保留營(yíng)養(yǎng)的方式，清蒸，水煮比較適合，紅燒，油炸，煎烤等等的方式應(yīng)該要避免。蔬菜容易消化，葉酸含量比較高，維生素更是豐富多樣，對(duì)于剛剛懷孕的人來(lái)說(shuō)，多吃些新鮮的蔬菜能夠給身體及胎兒都帶來(lái)好處，但記得吃蔬菜的方式要選擇素炒水煮等方式，胎兒成長(zhǎng)發(fā)育中離不開(kāi)維生素參與細(xì)胞的合成，而水果中的維生素含量是最豐富，由于水果一洗干凈就能夠吃的關(guān)系，所以能夠保證維生素都吃進(jìn)身體里，讓細(xì)胞參與合成的強(qiáng)度更大一些，對(duì)胎兒更加有利。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:42”
  劉薇 主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-24 25493次

• 生了痔瘡吃什么菜好
  在日常生活中如果有痔瘡可以多吃一些芹菜，韭菜，菠菜，芋頭，山藥，紅薯，木耳，金針菇，萵筍，茼蒿。因?yàn)檫@些蔬菜含有大量的膳食纖維，可以潤(rùn)滑腸道，軟化大便，而大便比較軟化，排便比較順暢則有利于痔瘡的恢復(fù)。除此以外，也要建議患者適當(dāng)?shù)亩嗪人惨m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如慢跑，快走。除此以外避免飲酒，避免吸煙，避免吃太多辛辣刺激飲食，避免暴飲暴食，避免過(guò)度勞累，避免熬夜，避免頻繁的劇烈運(yùn)動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間蹲坐或者站立。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-12-17 1227次

• 剛剛懷孕吃什么好
  病情分析：剛懷孕以后準(zhǔn)媽媽?xiě)?yīng)該多吃含有葉酸的食物，這樣可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。這些食物主要是有菠菜、生菜、油菜、白菜、大豆、草莓等。意見(jiàn)建議：懷孕早期很多女性都會(huì)出現(xiàn)早孕反應(yīng)，對(duì)飲食不用過(guò)于苛刻，可以根據(jù)自己的口味選擇一些營(yíng)養(yǎng)成分較高的食物來(lái)刺激食欲，飲食宜清淡、少量多餐，適當(dāng)多吃青菜和水果。如果早孕反應(yīng)比較明顯就需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)难a(bǔ)液。
  馮仰偉 副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院

  2020-08-12 903次

• 剛剛懷孕吃什么好
  病情分析：剛剛懷孕，胎兒需要的營(yíng)養(yǎng)成分不是特別的多，不需要特殊的增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)可以適量的吃一些新鮮的蔬菜水果，也可以適量的吃一些奶類，蛋類，肉類，這些優(yōu)質(zhì)蛋白含量豐富的食物，有利于促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)。意見(jiàn)建議：懷孕早期應(yīng)該盡量注意清淡飲食，不要吃太油膩的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物。避免刺激胃黏膜，加重妊娠反應(yīng)，導(dǎo)致惡心嘔吐的現(xiàn)象加重。
  孫東霞 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2020-07-28 1001次

• 孕婦生了以后吃什么好
  孕婦生了以后一般可以吃營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物比較好，比如小米粥、軟面條等，如果局部有切口也可以吃消炎藥。1、營(yíng)養(yǎng)豐富易消化的食物：孕婦在生產(chǎn)的過(guò)程中因?yàn)樯眢w消耗過(guò)多，可能會(huì)比較虛弱，剛生完不可以吃的過(guò)于肥膩，可以適量的吃一些小米粥、軟面條，這些食物中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、膳食纖維以及
  榮春紅 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-10-26 98次

• 剛剛做完手術(shù)吃什么
  手術(shù)后，合理的飲食是身體恢復(fù)的關(guān)鍵?；颊邞?yīng)選擇清淡易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，避免刺激性及過(guò)硬食物，同時(shí)，某些藥物也能輔助術(shù)后恢復(fù)。一、術(shù)后適宜食物1、清淡易消化食物：如米粥、面條，可減少對(duì)胃腸道的刺激，有助于消化系統(tǒng)逐漸恢復(fù)。2、高蛋白食物：
  劉寶胤 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2025-01-22 0次