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醫(yī)生主講實(shí)錄

喝牛奶有一部分人會(huì)出現(xiàn)便秘的現(xiàn)象,會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀。因?yàn)榕D汤锩婧写罅康牡鞍踪|(zhì),脂肪,一些礦物質(zhì)和微量元素,喝了之后不容易消化和吸收,導(dǎo)致胃的負(fù)擔(dān)功能加重,胃腸道蠕動(dòng)功能緩慢,會(huì)引發(fā)便秘。

這種情況應(yīng)該注意多喝溫水,多吃一些新鮮的蔬菜水果之類的,才有利于緩解便秘的現(xiàn)象。大部分患者喝牛奶之后,不會(huì)出現(xiàn)便秘。有一小部分患者在喝了牛奶之后,由于對(duì)里面的蛋白脂不適應(yīng),或者是出現(xiàn)過(guò)敏的現(xiàn)象,會(huì)引起肚子疼痛,腹瀉。這種情況要根據(jù)個(gè)人的具體體質(zhì)及時(shí)的調(diào)整飲食。

以上內(nèi)容僅供參考

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