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腰椎滑脫能健身嗎

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醫(yī)生主講實(shí)錄

腰椎滑脫的疾病發(fā)生以后,患者不可以再健身,尤其是一些比較劇烈健身的活動(dòng),因?yàn)楸容^劇烈的健身活動(dòng),容易導(dǎo)致腰部椎體受力明顯的增大,這樣就會導(dǎo)致腰椎不穩(wěn)定的情況加重,從而引起腰椎滑脫的疾病加重,也會導(dǎo)致明顯椎管內(nèi)脊髓受壓,使原本臨床的癥狀更加的嚴(yán)重。

發(fā)生了腰椎滑脫,如果患者病情不是很嚴(yán)重,只是發(fā)生了輕微的疼痛,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些腰背部位的肌肉鍛煉,并不需要進(jìn)行一些大幅度的健身運(yùn)動(dòng),積極的進(jìn)行腰背部的肌肉鍛煉,可以很好的使腰椎變得很穩(wěn)定。

以上內(nèi)容僅供參考

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