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失眠應(yīng)該看哪個(gè)科?

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醫(yī)生主講實(shí)錄

失眠的患者建議可以到睡眠障礙門診就診。若是沒有睡眠障礙門診的話,建議可以到神經(jīng)內(nèi)科門診就診。反復(fù)失眠的患者會(huì)誘發(fā)很多身體上的不適,比如說日間身體上的困乏、頭痛、頭昏沉。有的患者會(huì)伴隨緊張焦慮的情緒,嚴(yán)重的患者可伴有心慌、汗出等自主神經(jīng)功能紊亂的癥狀。所以失眠的患者要重視,然后需要及時(shí)到醫(yī)院就診,在醫(yī)生的指導(dǎo)下調(diào)整相關(guān)藥物的使用。

失眠的患者應(yīng)該從飲食生活習(xí)慣上做好調(diào)理,需要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。平素盡量的放松心情,疏散好自己焦慮抑郁的情緒,可以多人進(jìn)行溝通,可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍w育鍛煉,不要吃辛辣的刺激的食物,不要喝茶、喝酒、喝咖啡等。

以上內(nèi)容僅供參考

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