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• 膝關節(jié)炎可以跑步嗎

  就是膝關節(jié)炎可以跑步嗎。跑步是一個很好的有氧運動，簡便易行、老少皆宜，對于運動者的心肺功能，和下肢力量都能達到鍛煉目的。但是對于膝骨關節(jié)炎的患者，能否參加跑步運動呢，答案是可以。尤其是早期骨關節(jié)炎的患者，跑步可以帶來益處，這是在國外有文獻證實的。國外通過文獻發(fā)現(xiàn)，長期規(guī)律性跑步的患者，骨關節(jié)炎的發(fā)生率要明顯低于。長期坐位伏案工作的患者，但是由于患有骨關節(jié)炎，所以說你在跑步之前，要進行一系列的準備。首先在跑步之前，要咨詢醫(yī)生及康復師，對你的關節(jié)能力進行評估。評估幾個方面，第一個、由于大多數(shù)，骨關節(jié)炎的患者都是老年人，首先他要評估心肺功能，這個心肺能不能夠勝任跑步，然后評估關節(jié)功能，針對你的關節(jié)目前的狀況，制定一定的運動處方，就是說包括你運動的強度，運動的頻率、運動的方式要開出來一個運動處方。如果參加跑步以后，要注意幾個方面，第一個方面循序漸進、節(jié)奏要舒緩、避免冒進急躁，這樣一下子把量上的太快了以后，會引發(fā)關節(jié)的加重。如果在疾病急性發(fā)作期，要調整肌肉鍛煉的計劃，把量跟頻率給降下來，跑步運動前以及后，要注意進行熱身、進行放松，進行拉伸等恢復的運動。另外一個，對于骨性關節(jié)炎的病人來說，要選擇合適的鞋、合適的場地，避免過硬的鞋、過硬的場地。這樣的話可以有效降低，跑步對膝關節(jié)的沖擊力量，還有一個，要糾正錯誤的跑步姿勢，這樣的話也可以減少，對關節(jié)造成進一步損傷的可能性。

  

  03:07
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2019-08-07 4719次

• 膝關節(jié)炎可以治愈嗎

  骨關節(jié)炎是由多種因素導致的關節(jié)軟骨，以及周圍組織發(fā)生退行性改變，從而引發(fā)關節(jié)疼痛，功能障礙等癥狀的，一類慢性骨關節(jié)炎的疾病，所以又被稱為骨關節(jié)病，骨性關節(jié)炎、退行性關節(jié)病，民間我們大家最常用的就稱為骨質增生，其實骨質增生只是骨關節(jié)炎一個比較常見的、比較顯著的一個X線表現(xiàn)，發(fā)生于膝關節(jié)的骨關節(jié)炎，就被稱為膝關節(jié)炎。所以如果我們從膝關節(jié)骨關節(jié)炎的發(fā)病原因來說，主要的原因我們應該來說，年齡增大、勞損、使用過度、遺傳等因素占據(jù)了重要的作用。所以從這些發(fā)病因素來說，這些因素我們目前為止，通過現(xiàn)代的科學是不能改變的，比如說你年齡增大、返老還童，現(xiàn)在唐僧肉還找不著，反復的勞損，由于過度使用了，這些還不能得到修復，遺傳更不能改變，所以我們目前沒有改變辦法進行預防，所以從這些情況來說，還沒有治愈的手段。但是我們可以通過積極治療的措施來減緩骨關節(jié)炎的進展，來減輕和改善患者的癥狀，對于末期的病人盡管關節(jié)破壞了，出現(xiàn)了變形、功能障礙，我們還要通過手術，比如人工關節(jié)置換等等，手術的方式也可以得到病人進行疼痛的消除、緩解以及恢復患者的功能。

  

  02:37
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2019-08-07 7341次

• 膝關節(jié)滑囊炎怎樣治療
  對于膝關節(jié)滑囊炎的病人癥狀比較輕的，選擇積極的進行保守治療就完全可以，需要囑咐病人注意休息保護非常關鍵。盡量減少對局部的刺激，活動太多太劇烈會加重病人癥狀，并且不利于恢復。千萬不能受涼，堅持每天燙洗一下，燙洗的時候可以外用一些活血化瘀的中草藥，熬開以后先熏后洗，一天兩次每次半小時以上效果會更加明顯。如果病人對膏藥不過敏，也可以外用一些活血化瘀的膏藥，口服非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物和活血化瘀藥物治療。也可以配合一些理療的辦法，比如針灸，烤電，還可以打封閉進行治療。但是對于膝關節(jié)滑囊炎比較嚴重，出現(xiàn)明顯腫塊的，就有必要積極的進行術前準備，排除手術禁忌，然后進行手術切除，術后切除的標本送病理。
  語音時長 01:25”
  程斌 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-05-07 2293次

• 膝關節(jié)滑囊炎是什么什么癥狀
  對于病人出現(xiàn)了膝關節(jié)滑囊炎的情況，主要是出現(xiàn)有明顯的髕前腫脹，疼痛，尤其是在跪地活動，跑跳活動后疼痛會有明顯的加重，并且在髕前或者是髕上部位按壓時也會出現(xiàn)有明顯的疼痛癥狀，因為滑囊是位于肌肉和肌腱之間的潛在腔隙，四周有壁，為密閉的腔隙，并且在出現(xiàn)滑囊受到刺激以后會引起分泌的液體增多，從而就會導致囊內有明顯的積液情況。如果是外傷導致的，囊內的液體主要以血性液體為主，如果說是勞損導致的主要為淡黃色的液體，所以在滑囊受到刺激以后，會引起明顯的髕前，髕上腫脹，疼痛，壓痛和膝關節(jié)屈伸活動障礙的情況。
  語音時長 01:27”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-05-10 2185次

• 膝關節(jié)滑囊炎嚴重嗎
  膝關節(jié)的滑膜炎并不是一類嚴重的疾病。因為該類疾病的位置比較表淺，經(jīng)過及時的治療之后，大多數(shù)預后是非常好的。但是如果不能夠及時處理，滑囊的部位出現(xiàn)了感染，那么就有可能會導致關節(jié)內部的感染。這種情況是非常嚴重的。所以該類疾病不重，但是要及早處理。
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2019-01-29 2201次

• 開車會造成膝關節(jié)損傷嗎
  病情分析：開車一般來說是不會造成膝關節(jié)損傷的，因為在開車我們踩剎車或離合時，膝關節(jié)承受的負荷并不高，所以對膝關節(jié)半月板和軟骨并沒有太大的影響。意見建議：如果是考慮存在膝關節(jié)半月板損傷的，建議行膝關節(jié)磁共振檢查明確是否存在半月板損傷以及半月板損傷的嚴重程度，平時佩戴護膝保護膝關節(jié)。
  楊威 副主任醫(yī)師南寧市第二人民醫(yī)院

  2019-04-11 2604次

• 膝關節(jié)滑囊炎
  膝關節(jié)滑囊炎又叫膝關節(jié)的滑膜炎，主要表現(xiàn)為關節(jié)內的滑膜增生，出現(xiàn)嚴重性的充血、炎癥反應，關節(jié)腔有積液、關節(jié)腫脹明顯，是臨床比較多見的一種關節(jié)的疾病，在臨床診療過程當中需要結合患者的病史，一般這種膝關節(jié)滑囊炎要排除類風濕、絨毛結節(jié)性滑膜炎等一些其他疾病所引起的關節(jié)內滑囊內的炎癥反應。一般常用的檢查有核
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-01 371次

• 膝關節(jié)滑囊炎
  膝關節(jié)滑囊炎是常見關節(jié)疾病，因膝關節(jié)周圍滑囊急性或慢性損傷致炎癥，表現(xiàn)為腫脹、疼痛及活動受限，診斷靠臨床表現(xiàn)與醫(yī)學影像，治療需藥物、康復等多方面綜合進行，日常還需注意關節(jié)保護。一、診斷膝關節(jié)滑囊炎的診斷依據(jù)主要是臨床表現(xiàn)和醫(yī)學影像檢查?；颊?/div>

  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2025-02-12 0次