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醫(yī)生主講實(shí)錄

骨折人喝湯,可以喝由富含鈣質(zhì)的食材做成的湯,像牛奶,小魚蝦,木耳,海帶,堅(jiān)果,芝麻等。這些富含鈣質(zhì)的食材做成湯劑以后,有助于骨折的患者吸收鈣質(zhì),增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度和密度,促進(jìn)骨折的愈合。

骨折還會(huì)伴隨著局部挫傷,炎癥的刺激,喝湯或者進(jìn)行食物補(bǔ)充時(shí),多補(bǔ)充新鮮的蔬菜和水果,富含維生素,對(duì)于抗炎也有一定的好處,骨折還會(huì)伴隨著軟組織挫傷,暴力會(huì)使肌肉有滲出、撕裂,蛋白質(zhì)流失,這時(shí)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),做成湯,像魚肉,瘦肉等,對(duì)骨折的恢復(fù)也有很好的作用。

以上內(nèi)容僅供參考

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