国产一区黄色电影|国产激情内射视频|亚洲|91|蜜桃|香蕉视频官网在线|欧洲精品五码乱伦|97在线青青视频|亚洲av永久青草无码精品|欧美亚洲欧美另类在线观看|91久久午夜福利|在线超碰在线超碰

00:00
01:20

醫(yī)生主講實(shí)錄

青少年出現(xiàn)骨質(zhì)疏松可以通過(guò)一些綜合的措施,來(lái)進(jìn)行治療。

通常應(yīng)該適當(dāng)?shù)亩鄶z入一些含鈣高的食物,比如蝦皮,豆制品,奶制品,瘦肉,以及堅(jiān)果,如核桃,花生,松子等。

另外,還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,能夠促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。并且還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),而且還可以多曬一下太陽(yáng),進(jìn)一步促進(jìn)鈣的吸收。必要的時(shí)候,還可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┾}劑和維生素D,來(lái)促進(jìn)鈣的補(bǔ)充。

定期要檢查骨密度水平和血液中維生素D3的含量,隨時(shí)調(diào)整治療方案。

以上內(nèi)容僅供參考

為你推薦