在懷孕前是可以木耳，吃木耳并不會影響懷孕，木耳中含有蛋白質(zhì)，脂肪，多糖，胡蘿卜素，B族維生素，鈣，磷，鐵等礦物質(zhì)。
吃木耳可以改善女性缺鐵性貧血，起到補血益氣的作用，而且還能夠預(yù)防直腸癌，能夠美容養(yǎng)顏，預(yù)防心腦血管疾病，女性適當(dāng)?shù)某阅径鷮ι眢w也是有益處的。在懷孕前飲食方面不要吃過于辛辣刺激性的食物，要適當(dāng)?shù)幕顒?，不能劇烈的運動，多休息，也要作息時間規(guī)律，不要勞累熬夜。
懷孕前期能不能吃木耳
陸相輝副主任醫(yī)師
齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院 婦產(chǎn)科
2020-07-04 3792次
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李艷
主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院
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李少英
副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
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懷孕前期能不能吃春筍在懷孕之前是可以吃春筍的，吃春筍并不會影響懷孕。春筍是一種有營養(yǎng)的食材，含有大量的植物蛋白，氨基酸，多種維生素，礦物質(zhì)，脂肪的含量特別低。吃春筍也能夠為機(jī)體提供營養(yǎng)，增強體質(zhì)。吃春筍能夠開胃，促進(jìn)消化，增強食欲，改善消化不良，而且能夠預(yù)防腸癌，女性適當(dāng)?shù)某源汗S對身體是有益處的。懷孕前不要吃過于辛辣、刺激性、寒涼的食物。語音時長 01:09”
陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-07-06 2450次
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經(jīng)期能不能吃木耳女性在經(jīng)期可以吃木耳，木耳中含有豐富的鐵元素，可以有效補充經(jīng)期血液的流失，對于經(jīng)期女性非常有好處。再就是經(jīng)期的女性需要注意增加飲食營養(yǎng)，建議多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的飲食，像是肉類，蛋類，牛奶等，這些都可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?。另外，女性在?jīng)期也可以吃水果，水果中富含維生素，但是注意一定不要太涼。除了飲食方面注意以外，女性在經(jīng)期一定要注意休息，保證足夠的睡眠時間，盡量避免熬夜等情況的發(fā)生。語音時長 01:07”
呂鴻興
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-17 3246次
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陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-06-28 902次
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陸相輝
副主任醫(yī)師齊齊哈爾醫(yī)學(xué)院附屬第三醫(yī)院
2020-06-28 1604次
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-03-31 0次
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于榮
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
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