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木耳是營養(yǎng)豐富的食物,除了含有人體必須的維生素外,還含有較多的蛋白質(zhì),能為懷孕前的女性提供較好的營養(yǎng),因此在懷孕前期是能吃木耳的。

女性在備孕期要保持積極樂觀的心態(tài),注意休息,避免過度勞累。要注意性衛(wèi)生,要糾正不良的生活習(xí)慣,平時(shí)可以適當(dāng)鍛煉身體增強(qiáng)體質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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