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長期早醒失眠看什么科

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醫(yī)生主講實錄

對于這種情況,是建議患者看神經內科的。失眠屬于神經內科的常見疾病,早醒又屬于失眠的一種常見類型,所以去看神經內科還是不錯的選擇的。

一般來講,對于這種患者,建議采取以下的措施:

第一點,要養(yǎng)成良好的睡眠習慣,晚上有了睡意再去臥室,不要在臥室中從事與睡眠無關的事情,比如不要看手機、打游戲、看小說等,睡覺之前不要喝酒,不要喝茶,不要喝咖啡。

第二點,要注意心理因素的調整,平時保持放松的心情,不要思慮重重。

第三點,必要時可以在醫(yī)生的建議下服用一點鎮(zhèn)靜催眠類藥物來進行治療。

以上內容僅供參考

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