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失眠早醒看神經(jīng)內(nèi)科最好,因為失眠是由于植物神經(jīng)功能紊亂而出現(xiàn)的一類癥狀,患者一般不僅會有失眠的現(xiàn)象,還會容易發(fā)怒,對周圍的光、熱特別敏感。在治療過程中,記錄睡眠日記,給醫(yī)生的治療提供很好的參考。

日常生活中,應(yīng)避免飲用咖啡、濃茶和酒精,避免吸煙;每天進(jìn)行規(guī)律的體育鍛煉,提高身體素質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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