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醫(yī)生主講實錄

在日常生活中,提肛運動對痔瘡是有作用的。因為提肛運動可以明顯的改善肛周微循環(huán),鍛煉肛管括約肌的功能,對于痔瘡的恢復(fù)比較有幫助。提肛運動建議每天完成5-10次,每次5-10分鐘。

在日常生活中,除了可以鍛煉提肛運動以外,還可以進(jìn)行慢跑,游泳,快走等運動項目,因為可以改善胃腸蠕動,促進(jìn)全身血液循環(huán)。還要建議患者保持良好的作息規(guī)律,避免熬夜,過度勞累,頻繁的劇烈運動。還要避免吃太多辛辣刺激飲食,避免暴飲暴食,有條件肛周溫?zé)崴〉鹊取?/p>

以上內(nèi)容僅供參考

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