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• 骨質(zhì)增生可以治愈嗎

  骨質(zhì)增生是人體隨著年齡的不斷增加，活動(dòng)量的不斷增大，不斷沉積的骨關(guān)節(jié)退行的改變，通過藥物的控制，通過日常生活的鍛煉，可以有效地預(yù)防和減輕。但是人體是不斷老化和退變的機(jī)體，達(dá)爾文的進(jìn)化論也提到了這一點(diǎn)，人體所有的活動(dòng)骨關(guān)節(jié)，都是隨著時(shí)間的發(fā)展，而不斷地增生、改變的。雖然骨質(zhì)增生不可逆，但是可以有效地控制和緩解骨質(zhì)增生，而給患者帶來的一系列的疼痛，不適或者是各種各樣的癥狀。所以骨質(zhì)增生并不可怕，大家可以通過各種好的鍛煉方式，和治療方法來緩解癥狀。

  

  01:10
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 9027次

• 骨質(zhì)增生的可以補(bǔ)鈣嗎

  骨質(zhì)增生，實(shí)際上是在骨與關(guān)節(jié)，隨著關(guān)節(jié)的磨損和人的年齡不斷增加的時(shí)候，出現(xiàn)的退化的表現(xiàn)。補(bǔ)鈣，往往情況下是，補(bǔ)充身體所需要的鈣劑，防止骨質(zhì)疏松，預(yù)防低鈣血癥等等一些疾病，這兩者之間并不沖突，也不矛盾。骨質(zhì)增生是一種退變的表現(xiàn)，而補(bǔ)鈣是一種幫助鈣的吸收，和骨的形成的一種正常的攝入渠道和攝入方法，這二者之間，其實(shí)很多老百姓容易混淆。骨質(zhì)增生，不一定是補(bǔ)鈣劑補(bǔ)多了而導(dǎo)致的，骨質(zhì)增生本身是一種，正常人體新陳代謝的一種變化，所以大家不必太憂慮。

  

  01:05
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-08 7436次

• 骨質(zhì)增生能健身嗎
  骨質(zhì)增生的患者可以健身，但是建議選擇一些沒有太大壓力的健身活動(dòng)，并且還要選擇一些關(guān)節(jié)不負(fù)重的健身活動(dòng)，如果繼續(xù)進(jìn)行對(duì)抗性的健身鍛煉或者是進(jìn)行關(guān)節(jié)負(fù)重的鍛煉，容易導(dǎo)致局部的關(guān)節(jié)磨損更加的嚴(yán)重，使得骨質(zhì)增生的情況加重。建議骨質(zhì)增生的患者采取游泳的鍛煉，因?yàn)橛斡镜倪^程當(dāng)中關(guān)節(jié)的負(fù)重是最小的，關(guān)節(jié)的軟骨也不會(huì)受到較大的壓力，還可以促進(jìn)疾病的恢復(fù)。另外也可以進(jìn)行騎自行車的鍛煉或者是采取瑜伽以及選擇健身操等多種鍛煉。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:16”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-07-03 1722次

• 健身能預(yù)防骨質(zhì)增生嗎
  健身對(duì)于骨質(zhì)增生有一定的延緩和預(yù)防作用。骨質(zhì)增生屬于隨著年齡增大，必然出現(xiàn)的退行性變和自然過程，不能逆轉(zhuǎn)。但是進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動(dòng)，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)骨的強(qiáng)度和密度，從而使骨骼對(duì)于重力和運(yùn)動(dòng)損傷有一定的抵抗力，延緩骨質(zhì)增生的出現(xiàn)和發(fā)展。健身，需要采取一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，可以針對(duì)骨質(zhì)增生體的部位，采取適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，像對(duì)于腰椎的骨質(zhì)增生，可以進(jìn)行三點(diǎn)五點(diǎn)支撐，同時(shí)避免進(jìn)行一些對(duì)關(guān)節(jié)脊柱沖擊力比較大的運(yùn)動(dòng)像跳繩等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-05-29 1191次

• 骨質(zhì)增生可以健身嗎
  病情分析：骨質(zhì)增生患者可以健身，可以去健身房鍛煉。但是要注意避免過度、長(zhǎng)期劇烈運(yùn)動(dòng)，避免過度負(fù)重勞累，否則會(huì)加重骨質(zhì)增生。平時(shí)可以游泳，騎自行車，做瑜伽等運(yùn)動(dòng)。意見建議：建議骨質(zhì)增生患者根據(jù)在醫(yī)院檢查的結(jié)果，配合醫(yī)生做相關(guān)治療。日常生活避免過度負(fù)重勞累，避免久站久坐，適量加強(qiáng)鍛煉。飲食方面要多吃一些新鮮蔬菜和水果，多吃含鈣高奶制品，豆制品。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2021-05-08 1204次

• 骨質(zhì)增生能健身嗎
  病情分析：骨質(zhì)增生在不是特別疼痛的情況下是可以健身的。有助于增強(qiáng)局部的血液循環(huán)，促進(jìn)炎癥物質(zhì)吸收，減輕疼痛，而且健身可以增加骨的強(qiáng)度和密度，對(duì)于周圍肌肉韌帶也有鍛煉和活血作用。意見建議：健身的時(shí)候需要避免做一些對(duì)關(guān)節(jié)沖擊力比較大的運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)加重骨質(zhì)增生和關(guān)節(jié)的損傷，也要避免在疼痛或者比較疲勞時(shí)進(jìn)行鍛煉，這樣也會(huì)引起炎癥、滲出的增加，加重骨質(zhì)增生的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

  2021-06-04 901次

• 骨質(zhì)增生健身能好嗎
  骨質(zhì)增生健身不能好，但是通過健身可以有效緩解疾病發(fā)展，如果患者出現(xiàn)了比較明顯的臨床癥狀，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。骨質(zhì)增生是一種退行性病變，患病以后會(huì)導(dǎo)致正常骨骼邊緣形成骨性增生物，通過健身并不能將骨性增生物去除，所以骨質(zhì)增生健身不能好，但是通過健身可以在一定程度上控制疾病發(fā)展，對(duì)于身體恢復(fù)有一
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 84次

• 腰椎胸椎骨質(zhì)增生可以健身嗎
  腰椎胸椎骨質(zhì)增生癥狀不是很明顯的情況下，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些健身鍛煉，但一定要避免激烈的健身，一定要選擇穩(wěn)重一些的健身方式。腰椎胸椎骨治增生通常是指胸腰椎的退行性病變，常發(fā)生在中老年患者人群，是隨著年齡的增長(zhǎng)，癥狀隨之加重的疾病，常見的胸腰骨質(zhì)增生會(huì)出現(xiàn)腰痛、腰不僵硬、下肢麻木、腫痛等，如果是單純的胸
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 157次